元気な自分でいるために ～運動習慣日記 ７６９目～

11/24（金）
朝ジョグ 2.6 Km 20分
ストレッチ 5分

東京に来てます。
宿泊先の浅草橋あたりから
近くの公園までジョグしてきました。

今日の東京は寒さも緩んでいて
長そてTシャツにナイロンパーカでちょうどいい気候です。

昨日は
コーチングプラットフォームの
「コーチングの旅」に
サポートスタッフとして参加し
北海道から九州まで
全国から集まられたみなさんと
１日を過ごしました。

それぞれの現場で
何とかよくしたい
うまくいかせるために
なにかやれることを見つけたいという
エネルギーあふれる方々と一緒にいることが
やっぱり私は大好きなんだなぁと
あらためて感じた１日でした。

これから福岡に戻ります。
みなさんよい一日を