元気な自分でいるために ～運動習慣日記 ７９８目～

12/23（土祝）
朝ジョグ 2.7 Km 19分
ストレッチ 5分

今日は８時過ぎから行ってきました。

体調も完全復活したので
今年は行きそびれてた
インフルエンザの予防接種をすませととうと、
土曜の開院時間をチェックして、
混まない時間を狙って出かけました。

が、なぜかクリニック、閉まっている。

よく考えたら今日は祝日でしたー。

気を取り直して
今日は年内〆切の書類をいくつか完成。

このあとはのんびり過ごします。

みなさんもよい夜を