元気な自分でいるために ～運動習慣日記 ８００目～

12/25（月）
昼ジョグ 2.7 Km 19分
ストレッチ 5分

ちょうど800日目♪

お昼前、11:30ごろから行ってきました。

今年のくろちゃんは
栄養状態良好！
だいぶ大きくなってます。

調べてみたらこの子たち雑食で、
水草類のほか
小魚とか甲殻類も食べるらしい。

ジョグから戻って、
今年はまだだった
インフルエンザ予防接種すませてきました。

今日はこのあと
夜あと一本、電話ミーティングです。

みなさんもよい夜を