元気な自分でいるために ～運動習慣日記 ８０３目～

12/28（木）
朝ジョグ 2.7 Km 20分
ストレッチ 5分

8時過ぎ、手袋必須、
気温下がってます。

このカモさんたちは
だいぶ友好的～♪

一方、くろちゃん達は
近くを通るだけで
さーーっと去っていきます（笑）

ジョグから戻って
年内ラストのQQ-English

続いて
やっと約束が取れた方との
わくわくの電話打合せ

あといくつかセッション

この時期
ちょっとのんびりペースで
楽しくおシゴトやってます。
みなさんもよい一日を