元気な自分でいるために ～運動習慣日記 ８５６日目～

2/20（火）
昼ジョグ 2.7 Km 約20分
ストレッチ5分

週末家を離れていたあいだに
たまっていた対応いくつか済ませたあと
11:30ごろから行ってきました。

ワンちゃん散歩の人たちと
たくさんすれ違いました♪

今日はゆっくりめのスケジュールにしていたので
のんびりペースで進めます。

みなさんもよい一日を