元気な自分でいるために ～運動習慣日記 ８９３日目～

3/29（木）
昼ジョグ 2.7 Km 約20分
ストレッチ5分

急ぎのことをひと通りすませた後、
12:30ごろから行ってきました。

ちょうどお昼時
小さなお子さん＆ママや
仕事のお昼休みらしいビジネスパーソンの方達が
ランチを広げてお花見されてました。

午後からうちあわせいろいろ、
今日はこれにておシゴト終了です。

みなさんよい夜を