元気な自分でいるために ～運動習慣日記 ９７１日目～

6/18（月）
朝ジョグ 2.7Km 約20分
ストレッチ10分

小胸筋筋膜リリース＆ストレッチ
上背部トレーニング
・6/17 就寝前
・6/18朝ジョグ後

朝、小雨が降っていましたが
少ししたらやんだので
９時すぎから行ってきました。
ハローキティ新幹線とやらが
６月３０日から走行開始だそうです。

たぶん、６時半少し前に
朝ジョグコースから見える線路を通るはず♪

http://www.jr-hellokittyshinkansen.jp/