元気な自分でいるために ~運動習慣日記 987日目~
7/5(木)
朝ジョグ2.7km 約20分
ストレッチ10分
小胸筋筋膜リリース&ストレッチ
上背部トレーニング
・7/4 17時ごろ
6:00過ぎ、
今にも降りだしそうな中行ってきました。
川辺の小道はまだぬかるんでいたので
上の道路から公園コースです。
公園からふと眺めたら
新幹線高架に、ピンクの新幹線が❣
先日から運行スタートした
ハローキティ新幹線が通っていきました☆
↑↑高架のあたりを目を凝らしてみてみて下さい(笑)
この後は雨が続きそうですね。
どうぞよい一日を