元気な自分でいるために ～運動習慣日記 １０１４日目～

8/2 ～リハビリ28日目～
朝ジョグ 2.7km 約20分
ストレッチ5分

6:26 車輛庫から発車駅博多駅に向う
ハローキティ新幹線です。

今日はちょっとは近くで撮れた♪

ケガをしてから明日でちょうど4週間です。
重だるさは残るものの、
日常生活にそれほど支障ないところまで回復しました。
今日でリハビリ日のカウント卒業します✌
明日から岡山でコーチングプラットフォーム
FBC講座のサポート、
そして月曜は名古屋へ移動
企業向けセミナー
「スリープタフネスセミナー」体験会で登壇します。

みなさんもよい週末を