元気な自分でいるために ～運動習慣日記 １０１６日目～

8/4 （土）
朝ジョグ 3.4km 約25分
ストレッチ5分

岡山に来ています。
博多より日の出も早いので
5:40ごろから行ってきました。

岡山駅西に宿泊の定番コース
岡山県総合グラウンド
今日もよいお天気です。

今日から2日間、
学びの場のサポートです。

みなさんも良い週末を♪