新たなご縁 / 1326日目・運動習慣日記 ～元気な自分でいるために
オンラインで
「資本」としての
からだ創りをサポートする
ウェルネスコーチ 津野 恵美子 です。
| 自己紹介は こ ち ら
インタビュー記事はこ ち ら オンラインパーソナルトレーニングについては |
かつて１５年間フィットネスの現場で
健康づくりの運動をサポートしていたころ
クライアント様にすすめているのだからと
自分も
仕事の運動以外でと始めた朝ジョグを
ここに毎日綴っています。
そして
仕事で運動をすることがなくなった今、
この運動習慣が
いつも元気で健康な自分でいるために
とても役立っていると実感しています。
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6/15（土）
階段ワーク５階×10往復
ストレッチ5分
肩インナーワーク
早朝からの激しい雨、
階段ワークにしました。
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この日は
数か月前から頂いたご縁で始めることになった
ある取引先との初仕事でした。
初めてのコンタクトが２月、
それから打合せ、オーディション、研修等、
いろいろな経緯を経て
この日の初仕事となりました。
初めてのことにはエネルギーがいります。
ひとまず初回が無事終了しほっとしつつ、
改善のアイディアが浮かんだので
２週間後の次回に向けて
手直しがんばります💪
＊＊
そしてこの日は
新しいご縁がもう一つ
新しいクライアントさんと
セッションをスタートすることが決まり
嬉しい土曜日となりました。
＊＊
今日の私は終日の研修受講
「ヨーガ療法士」の資格更新研修です。
みなさんも良い日曜日を
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◆2019/6/22・23（土日）
・講師： 岡本正一 氏 |
◆2019/６/30（日）13:30～15:30
第４回「自分も相手もうまくいく！ 主催：中村ゆかり（ほの風オーナー） |
◆2019/7/28（日） 「もっと自分が好きになる！ みんな違ってみんな良い！ストレングスファインダー® セミナー」 ・講師： 津野恵美子 ・主催：ちーむ・レク☆さす |
◆2019/9/7・8（土日） 「シナプソロジーインストラクター養成コース in 久留米」主催：津野恵美子 |
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