新たなご縁 / 1326日目・運動習慣日記 ~元気な自分でいるために

オンライン
「資本」としての
からだ創り
をサポートする

ウェルネスコーチ
  津野 恵美子 です。

自己紹介は こ ち ら

インタビュー記事こ ち ら

オンラインパーソナルトレーニングについては
こ ち ら

かつて15年間フィットネスの現場で
健康づくりの運動をサポートしていたころ
クライアント様にすすめているのだからと
自分も
仕事の運動以外でと始めた朝ジョグを
ここに毎日綴っています。

そして
仕事で運動をすることがなくなった今、
この運動習慣が
いつも元気で健康な自分でいるために
とても役立っていると実感しています。

*****

6/15(土)
階段ワーク5階×10往復
ストレッチ5分
肩インナーワーク

早朝からの激しい雨、
階段ワークにしました。

***

この日は
数か月前から頂いたご縁で始めることになった
ある取引先との初仕事でした。

初めてのコンタクトが2月、
それから打合せ、オーディション、研修等、
いろいろな経緯を経て
この日の初仕事となりました。

初めてのことにはエネルギーがいります。

ひとまず初回が無事終了しほっとしつつ、
改善のアイディアが浮かんだので
2週間後の次回に向けて
手直しがんばります💪

**

そしてこの日は
新しいご縁がもう一つ

新しいクライアントさんと
セッションをスタートすることが決まり
嬉しい土曜日となりました。

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今日の私は終日の研修受講
「ヨーガ療法士」の資格更新研修です。

みなさんも良い日曜日を

 

 

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◆2019/6/22・23(土日)

「シナプソロジーワークショップ
  in 博多・2019初夏」

・講師: 岡本正一 氏
(シナプソロジー研究所ディレクター)

・主催: すまいるネットワークプランニング( S. N. P)

◆2019/6/30(日)13:30~15:30

第4回「自分も相手もうまくいく!
コミュニケーション実践講座
@和カフェほの風」

主催:中村ゆかり(ほの風オーナー)
   & 津野恵美子

◆2019/7/28(日)

「もっと自分が好きになる!

みんな違ってみんな良い!
ストレングスファインダー®
セミナー」


・講師: 津野恵美子

・主催:ちーむ・レク☆さす
◆2019/9/7・8(土日)
「シナプソロジー
インストラクター養成コース
 in 久留米」


主催:津野恵美子

 

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