1642＆1643日目・運動習慣日記 ～元気な自分でいるために

オンラインで
「資本」としてのからだ創りをサポートする
ウェルネスコーチ  津野 恵美子 です。

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かつて15年余り フィットネスの現場で
健康づくりの運動をサポートしていたころ
クライアント様にすすめているのだからと
自分も仕事の運動以外でと始めた朝ジョグを
ここに毎日綴っています。
.
そして
仕事で運動をすることがなくなった今、
この運動習慣が
いつも元気でほがらかな自分でいるために
とても役立っていると実感しています。

 

5/7（木）
朝ジョグ2.7km
ストレッチ5分

　　
5/8（金）
朝ジョグ＆ウォーク3.5km
ストレッチ5分
　
＊＊＊
　　
けさの空
ウサギが走ってた🐰（ように見えた❣）

　
ふりかえると
鮮やかなひこうき雲も！

 

　
穏やかな朝でした。

　　　
＊＊＊
　　
明日あさっては
ここのところ準備のお手伝いをしてきた　
総勢90人！近い人数の
丸2日間のZoom講座です。

　　
大きなトラブルなく
いい時間になるといいなぁぁ。

　
みなさんもよい週末を

 

　

【受付中】パーソナルコーチング
■ライフ＆ビジネス コーチングセッション (ｵﾝﾗｲﾝ)
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■メンターコーチングセッション (ｵﾝﾗｲﾝ) ※コーチの方向け

 


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on Zoom」
■日程＆詳細は こちら（１回１時間）
■対象
 どこかで
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 受講したことがある方
■ファシリテーター：津野恵美子
■料金：1,100円（税込）

 

2025/3/20 (木祝) 分は
2/2(日)朝９時 受付開始です。

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2025/3/20（木祝）
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「パーソナルファンデーション10の柱を紐解く」
～コーチングコーチ＆コーチングを学んでいる方へ～
　on Zoom




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■対象
　コーチングコーチの方、
　またはどこかのスクールで
　コーチングを学んでいる方
■ファシリテーター：近藤真樹コーチ
　国際コーチング連盟 (ICF)
　マスター認定コーチ (MCC)　　
■料金：6,600円（税込） 
 

 

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 リクエストに応じ開催いたします！　
ご希望の方はこちらよりご相談ください

■詳細は こちら
■対象
・ICF（国際コーチング連盟）資格取得を
　目指している方
■ファシリテーター：津野恵美子
■料金：無料
（これまで同じように先輩コーチの方々に
　ご恩贈りを頂いてきましたので）
 
 
【ご紹介】

第25期
ファウンデーションベースドコーチング®
ベーシックコース（東京開催・月1回 土日）
詳細＆お申込は こちら

ファウンデーションをベースとしたコーチングを
体系的に学ぶコースです！

※2025年４月 スタート　
※月１回（土日）×７回 
※開催方法：対面（東京）

■ファシリテーター
寺田由美コーチ (MCC)・杉嶋奈津子コーチ (MCC) ・津野恵美子（MCC） 他





■主催（問い合わせ先）
一般社団法人コーチングプラットフォーム

 
 
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ファウンデーションベースドコーチング®
ベーシックコース（奈良開催・月1回 土日）
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ファウンデーションをベースとしたコーチングを
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※2024年４月 スタート　
※月１回（土日）×７回 
※開催方法：対面（奈良）

■ファシリテーター
大川郁子コーチ (MCC) 他






■主催（問い合わせ先）
一般社団法人コーチングプラットフォーム

 
 
【ご紹介】

第26期
ファウンデーションベースドコーチング®
ベーシックコース（オンライン・月1回 土曜）
詳細＆お申込は こちら

ファウンデーションをベースとしたコーチングを
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※2024年５月 スタート　
※月１回（土曜）×14 回 
※開催方法：オンライン（Zoom）

■ファシリテーター
寺田由美コーチ (MCC)・杉嶋奈津子コーチ (MCC) ・津野恵美子（MCC） 他





■主催（問い合わせ先）
一般社団法人コーチングプラットフォーム

 

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