1656&1657日目・運動習慣日記 ~元気な自分でいるために

オンライン
「資本」としてのからだ創り
をサポートする

ウェルネスコーチ
  津野 恵美子 です。

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かつて15年余り フィットネスの現場で
健康づくりの運動をサポートしていたころ
クライアント様にすすめているのだからと
自分も仕事の運動以外でと始めた朝ジョグを
ここに毎日綴っています。
.
そして
仕事で運動をすることがなくなった今、
この運動習慣が
いつも元気でほがらかな自分でいるために
とても役立っていると実感しています。

 

5/21(木)
朝ジョグ&ウォーク3.7km
ストレッチ5分
 
5/22(金)
朝ジョグ&ウォーク3.5km
ストレッチ5分
  
***
   
公園の緑が目に沁みます~~。
このところのパソコン作業で酷使していた目が癒されました。

 

この日のジョグのお供は
ある勉強会の録音音声
予定が重なっていて出ることができなかった会を
シェアしてくださったもの。  
約90分を何日かかけて聞きます。
  
*** 
 
今日5/23(土)は
明日のオンライン講座の準備総仕上げ
このあと朝6時から
受講者さん向けのZoom練習会からのスタートです。

 
みなさんもよい週末を
 
.

【受付中】パーソナルコーチング
■ライフ&ビジネス コーチングセッション (オンライン)
■コーチの方向けコーチングセッション (オンライン) 
■メンターコーチングセッション (オンライン) ※コーチの方向け

 


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現在 受付可能な時間帯
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★オンラインにて★
【受付中】セミナー・ワークショップ

 

 
体験からみるパーソナルファンデーション
on Zoom」

■日程&詳細は こちら(1回1時間)
■対象
 どこかで
「パーソナルファンデーション」の講座を
 受講したことがある方
■ファシリテーター:津野恵美子
■料金:1,100円(税込)

 

2025/3/20 (木) 分は
2/2(日)朝9時 受付開始です

スケジュール帳にぜひチェックを!
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2025/3/20(木祝)
「 近藤真樹コーチの
「パーソナルファンデーション10の柱を紐解く」
~コーチングコーチ&コーチングを学んでいる方へ~
 on Zoom




■詳細は こちら
 
■対象
 コーチングコーチの方、
 またはどこかのスクールで
 コーチングを学んでいる方
■ファシリテーター:近藤真樹コーチ
 国際コーチング連盟 (ICF)
 マスター認定コーチ (MCC)  
■料金:6,600円(税込) 
 

 

「めざせ!ICF認定コーチ(ACC, PCC, MCC) on Zoom」




 リクエストに応じ開催いたします! 
ご希望の方はこちらよりご相談ください

■詳細は こちら
■対象
・ICF(国際コーチング連盟)資格取得を
 目指している方

■ファシリテーター:津野恵美子
■料金:無料
(これまで同じように先輩コーチの方々に
 ご恩贈りを頂いてきましたので)
 
 
【ご紹介】

第25期
ファウンデーションベースドコーチング®
ベーシックコース(東京開催・月1回 土日)

詳細&お申込は こちら

ファウンデーションをベースとしたコーチングを
体系的に学ぶコースです!

2025年4月 スタート 
月1回(土日)×7回 
開催方法:対面(東京)

■ファシリテーター
寺田由美コーチ (MCC)・杉嶋奈津子コーチ (MCC) ・津野恵美子(MCC) 他





■主催(問い合わせ先)
一般社団法人コーチングプラットフォーム

 
 
【ご紹介】

WEST 第6期
ファウンデーションベースドコーチング®
ベーシックコース(奈良開催・月1回 土日)

詳細&お申込は こちら

ファウンデーションをベースとしたコーチングを
体系的に学ぶコースです!

2024年4月 スタート 
月1回(土日)×7
回 
開催方法:対面(奈良)

■ファシリテーター
大川郁子コーチ (MCC) 他






■主催(問い合わせ先)
一般社団法人コーチングプラットフォーム

 
 
【ご紹介】

第26期
ファウンデーションベースドコーチング®
ベーシックコース(オンライン・月1回 土曜)

詳細&お申込は こちら

ファウンデーションをベースとしたコーチングを
体系的に学ぶコースです!

2024年5月 スタート 
月1回(土曜)×14 回 
開催方法:オンライン(Zoom)

■ファシリテーター
寺田由美コーチ (MCC)・杉嶋奈津子コーチ (MCC) ・津野恵美子(MCC) 





■主催(問い合わせ先)
一般社団法人コーチングプラットフォーム

 

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