1802日目・運動習慣日記 ~元気な自分でいるために

コーチング・コミュニケーションで
ビジネスと人生の道を拓く
ライフ&ビジネスコーチ
  津野 恵美子 です。

自己紹介はこちら

 

かつて15年余り フィットネスの現場で
健康づくりの運動をサポートしていたころ
クライアント様にすすめているのだからと
自分も仕事の運動以外でと始めた朝ジョグを
ここに毎日綴っています。
.
そして
仕事で運動をすることがなくなった今、
この運動習慣が
いつも元気でほがらかな自分でいるために
とても役立っていると実感しています。

 

1802日目・運動習慣日記 ~元気な自分でいるために

10/15(木)
朝ジョグ 2.7km
ストレッチ5分

 

7時過ぎからの朝ジョグ
この日も福岡は気持ちいい青空です!

 

ジョグコース、お気に入りのアングル~♪

 

 

こちらは別アングル

 

 

***

この日は主催代表を務めている
11月のシナプソロジーワークショップに向けての
プロジェクトチームミーティングからのスタート、
セッションいくつか、
定期開催しているオンライン講座、
そしてそして、
週末に迫った、プラットフォームの準備いろいろ

今日の福岡は
お天気下り坂、少し気温が下がっています。
季節が進んでますね。

 

 

★全国各地どこからでもOK★
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★オンラインにて★
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「魅力を引き出すパーソナルファウンデーション
on Zoom」




■日程&詳細は こちら(1回1時間)
■対象者
・どこかで
 「パーソナルファウンデーション」の講座を
 受講したことがある方
■ファシリテータ:津野恵美子
■料金:1,100円(税込)
 

 

◆2020/ 11 / 22(日)@オンライン(Zoom)
「シナプソロジー®ワークショップin 博多(オンライン)・2020秋」

講師:望月 美佐緒
  シナプソロジー研究所 所長
 株式会社 ルネサンス 取締役 常務執行役員
  ヘルスケア研究開発部 部長

主催:すまいるネットワークプランニング(S.N.P.)
        (津野・中村・西尾・尾中)




シナプソロジーについて 詳しくはこちら

 




◆2020/11 /15(日)スタート
(2回を除き、平日Zoom開催)

第 14 期
「FBC(ファウンデーションベースドコーチング®)
実践プログラム 」

 ※平日月1回×12回コース

※90分無料体験会はこちら
   
 
主催(問い合わせ先)
一般社団法人コーチングプラットフォーム

ファシリテーター
:寺田由美コーチ・大川郁子コーチ(予定)




 
 
 

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