1929日目・運動習慣日記 ~元気な自分でいるために~

1929日目・運動習慣日記 ~元気な自分でいるために~

2/19(金)
朝ジョグ&ウォーク 3.2km
ストレッチ5分

7:45からのセッションが
先方様のご都合でリスケになり
次のセッションまでの間に行ってきました。

曇り空

それでも前日のあの寒さはすっかり緩み
後半はライトダウンを脱ぎました。

 

 

***

 

この日はゆったりスケジュールの日

録画していたドラマを見て過ごしました📺

今観てるのは~

・月に咲く花の如く
・おちょやん
・オー!マイ・ボス ~恋は別冊で~
・天国と地獄 ~サイコな2人~
・孤独のグルメ

んで最近追加して様子見中の

・晴天を衝け
・ヘチ 王座への道
・如懿伝〜紫禁城に散る宿命の王妃〜

こうしてみるといっぱい観てるな~~(笑)

私にとって
ドラマを見たり小説を読むのは大事な癒しの時間💕

 

*****

今日2/20は
セッションとオンライン打合せ

夕方の空き時間に
今日は小説読もうかな

 

みなさんもよい週末を

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■対象者
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■ファシリテータ:津野恵美子
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第 15 期
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★追記:満席・受付終了
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2021/3 /20(土)スタート ※月1回(土曜)×14回 (Zoom)

メインファシリテーター
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主催(問い合わせ先)
一般社団法人コーチングプラットフォーム


 
 
 

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