1930&1931日目・運動習慣日記 ~元気な自分でいるために~

1930&1931日目・運動習慣日記 ~元気な自分でいるために~

2/20(土)
朝ジョグ&ウォーク 3.2km
ストレッチ5分

2/21(日)
朝ジョグ 2.7km
ストレッチ5分

7:20
福岡はこのころ日の出です。

スッキリした空!
良いお天気になりそうな日曜日です。

 

 

数日前の寒さがうそのような温かい週末で
いちお、ライトダウンでスタートしたものの、
ちょっといったらもう暑くなって
長袖Tシャツでのジョグになりました。

 

 

 

ラベンダーに花がつき始めました♪

 

 

クロちゃんたちも元気です~

 

 

***

 

今日2/22は
セッションいくつかと
母への電話の日

ゆとりあるスケジュールの一日です。

 

みなさんもよい一日を

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■対象者
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■ファシリテータ:津野恵美子
■料金:1,100円(税込)
 

 

第 15 期
ファウンデーションベースドコーチング®




ファウンデーションをベースとしたコーチングを
体系的に学ぶコースです!

2021/3 /20(土)スタート ※月1回(土曜)×14回 (Zoom)

メインファシリテーター
:寺田由美コーチ・大川郁子コーチ(予定)
 
 






 
 




主催(問い合わせ先)
一般社団法人コーチングプラットフォーム


 
 
 

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