2,001日目・運動習慣日記+いろいろ  ~元気な自分でいるために~

2,001日目・運動習慣日記+いろいろ  ~元気な自分でいるために~

コーチング・コミュニケーションで
ビジネスと人生の道を拓く
ライフ&ビジネスコーチ 津野 恵美子 です。

かつて15年余り フィットネスの現場で
健康づくりの運動をサポートしていたころ
クライアント様にすすめているのだからと
自分も仕事の運動以外でと始めた朝ジョグを
ここに毎日綴っています。
.
そして
仕事で運動をすることがなくなった今、
この運動習慣が
いつも元気でほがらかな自分でいるために
とても役立っていると実感しています。

 

5/2(日)
朝ジョグ&ウォーク 3.7Km
ストレッチ5分

8時ごろから行ってきました。

すごい風!!
橋の上でキャップが飛ばされそうになりました@@

 

季節が戻ったような北風だけど
夏のような雲と力強い木々の緑に
大好きな夏の足音を感じました❣

 

***

 

この日はセッションいつくかと事務作業いろいろ。

新しくパートナーシップを結ぶお二人の方とのセッションもあり
嬉しい1日となりました。

 

*****

今日 5/3(月祝)は、セッションいくつか。

時間に余裕があるので
録画しているドラマと
読みかけの本と一緒に過ごします。

 

みなさんもよい一日を

★全国各地どこからでもOK★
【受付中】ライフ&ビジネス コーチングセッション(オンライン)


詳しくはこちら








★オンラインにて★
【受付中】セミナー・ワークショップ

 

「体験からみる パーソナルファウンデーション
on Zoom」




■日程&詳細は こちら(1回1時間)
■対象者
・どこかで
 「パーソナルファウンデーション」の講座を
 受講したことがある方
■ファシリテータ:津野恵美子
■料金:1,100円(税込)

 

【ご紹介】
第 16 期
ファウンデーションベースドコーチング®

★募集開始次第、ご案内いたします★


▼ご参考:第15期パンフレット





ファウンデーションをベースとしたコーチングを
体系的に学ぶコースです!

2021年11月 スタート予定 
月1回(日曜)×14回 (Zoom)

メインファシリテーター

寺田由美コーチ・大川郁子コーチ(予定)
 




主催(問い合わせ先)
一般社団法人コーチングプラットフォーム


 
 
 

 

 

コーチング・コミュニケーションで
ビジネスと人生の道を拓く
ライフ&ビジネスコーチ  津野 恵美子
自己紹介は こちら

 
 

 

関連記事一覧