2,255日目・運動習慣日記+いろいろ ~元気な自分でいるために~
2,255日目・運動習慣日記+いろいろ ~元気な自分でいるために~
コーチング・コミュニケーションで
ビジネスと人生の道を拓く
ライフ&ビジネスコーチ 津野 恵美子 です。
かつて15年余り フィットネスの現場で
健康づくりの運動をサポートしていたころ
クライアント様にすすめているのだからと
自分も仕事の運動以外でと始めた朝ジョグを
ここに毎日綴っています。
.
そして
仕事で運動をすることがなくなった今、
この運動習慣が
いつも元気でほがらかな自分でいるために
とても役立っていると実感しています。
1/13(木)
朝ジョグ&ウォーク 3.2km
ストレッチ5分
このあとのセッションの前にと
7:30ごろから行ってきました。
往路のお気に入りスポットからの東の空
アオサギさんが寒そうに膨らんでいました。
これから福岡辺りも
ぐっと寒くなるようです。
***
昨日はコーチングプラットフォーム
第14期の方々の認定試験実技で
初めてやるお役目をつとめました。
とっても気が張るお役目を何とか終えて、
昨夜はぐーっすり眠れました(笑)
今日はセッションいろいろの日
みなさんも、よい一日を
【受付中】■ライフ&ビジネス コーチングセッション(オンライン)
■メンターコーチングセッション(オンライン)
早朝 | 昼 | 夜 | |
平日 | ○ | ○ | 満席 |
土日祝日 | △ | △ | 満席 |
※直近での昼の時間帯は、
赤いボタンよりご確認いただけます。
★オンラインにて★
【受付中】セミナー・ワークショップ
※受付サイトオープン日時を
こちらでお知らせいたします。
■詳細は こちら
■対象
コーチングコーチの方、またはどこかのスクールでコーチングを学んでいる方
■ファシリテーター:近藤真樹コーチ
コーチングコーチの方、またはどこかのスクールでコーチングを学んでいる方
■ファシリテーター:近藤真樹コーチ
国際コーチング連盟 (ICF) マスター認定コーチ (MCC)
■料金:6,600円(税込)
■料金:6,600円(税込)
ファウンデーションをベースとしたコーチングを
体系的に学ぶコースです!
体系的に学ぶコースです!
※2022年7月 スタート
※月1回(土曜)×14回 (Zoom)
■メインファシリテーター
寺田由美コーチ・大川郁子コーチ(予定)
■主催(問い合わせ先)
一般社団法人コーチングプラットフォーム
一般社団法人コーチングプラットフォーム
コーチング・コミュニケーションで
ビジネスと人生の道を拓く
ライフ&ビジネスコーチ 津野 恵美子の
自己紹介は こちら