2,827日目・運動習慣日記＋いろいろ  ～元気な自分でいるために～

2,827日目・運動習慣日記＋いろいろ  ～元気な自分でいるために～

国際コーチング連盟マスターコーチ
津野 恵美子 です。

かつて15年余り フィットネスの現場で
健康づくりの運動をサポートしていたころ
クライアント様にすすめているのだからと
自分も仕事の運動以外でと始めた朝ジョグを
ここに毎日綴っています。
.
そして
仕事で運動をすることがなくなった今、
この運動習慣が
いつも元気でほがらかな自分でいるために
とても役立っていると実感しています。

2023年 9/24（日）
朝ウォーク 約40分
ストレッチ５分

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今日は少し遅め、6:40ごろから行ってきました。

良いお天気！
にもかかわらず、この時間でもまだ涼しさが感じられます。

川辺のどてににょきにょき生えてる、なぞのキノコたち！

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今日は、ライフワークとしてやっている、
月２回の「体験から見るパーソナルファウンデーション」

みなさんも良い一日を

【受付中】パーソナルコーチング
■ライフ＆ビジネス コーチングセッション (ｵﾝﾗｲﾝ)
■コーチの方向けコーチングセッション (ｵﾝﾗｲﾝ) 
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　赤いボタンよりご確認いただけます。

★オンラインにて★
【受付中】セミナー・ワークショップ

体験からみるパーソナルファンデーション
on Zoom」

■日程＆詳細は こちら（１回１時間）
■対象
 どこかで
「パーソナルファンデーション」の講座を
 受講したことがある方
■ファシリテーター：津野恵美子
■料金：1,100円（税込）

★10/13(日) 朝９時 受付開始★
毎回、ほんの数時間で満席をいただいています。
ご希望の方は、上記にスタンバイをお勧めします。
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2024/11/23（土祝）
「 近藤真樹コーチの
「パーソナルファンデーション10の柱を紐解く」
～コーチングコーチ＆コーチングを学んでいる方へ～
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■対象
　コーチングコーチの方、
　またはどこかのスクールで
　コーチングを学んでいる方
■ファシリテーター：近藤真樹コーチ

　国際コーチング連盟 (ICF)
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■料金：6,600円（税込） 

 

 

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ご希望の方はこちらよりご相談ください

■詳細は こちら
■対象
・ICF（国際コーチング連盟）資格取得を
　目指している方
■ファシリテーター：津野恵美子
■料金：無料
（これまで同じように先輩コーチの方々に
　ご恩贈りを頂いてきましたので）

 

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第24期
ファウンデーションベースドコーチング®
ベーシックコース（オンライン・月1回 水曜）
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※2024年10月 スタート　
※月１回（水曜）×14 回 
※開催方法：オンライン（Zoom）

■ファシリテーター
寺田由美コーチ (MCC)・杉嶋奈津子コーチ (MCC) ・津野恵美子（MCC） 他

■主催（問い合わせ先）
一般社団法人コーチングプラットフォーム

「一般社団法人
コーチングプラットフォーム」について　
詳しくはこちら

 

 

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自己紹介は　こちら
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