3,004＆3,005日目・運動習慣日記＋いろいろ ～元気な自分でいるために～
3,004＆3,005日目・運動習慣日記＋いろいろ ～元気な自分でいるために～
国際コーチング連盟マスターコーチ
津野 恵美子 です。
かつて15年余り フィットネスの現場で
健康づくりの運動をサポートしていたころ
クライアント様にすすめているのだからと
自分も仕事の運動以外でと始めた朝ジョグを
ここに毎日綴っています。
.
そして
仕事で運動をすることがなくなった今、
この運動習慣が
元気でほがらかな自分でい続けるために
とても役立っていると実感しています。
2024年 5/29（水）＆ 5/30（木）
朝ウォーク時々ジョグ 約30分
ストレッチ５分
＊＊＊
さわやかな空が広がっている朝です。
涼しくて気持ちいい～
趣ある、これは、花、なのか、
Googleレンズによると、
「アカメガシワ」という樹だそうです。
＊＊＊
昨夜は、１年かけて学んでいる、
コーチング・スーパービジョン・アカデミー（CSA）の
ウェビナー２回目の日でした。
夕方の１時間半、新しい学びとの時間の後は
同じくＣＳＡのカリキュラムの一つ、
３人でのいわば練習セッションでご一緒するお仲間との
あらためての顔合わせの時間もあり、
刺激とひとつずつ進んでいる充実感を感じる時間となりました。
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今日は１日セッションＤａｙ、
このあと６時のセッションからのスタートです。
みなさんも良い一日を
【受付中】パーソナルコーチング
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| 早朝 | 昼 | 夜 | |
| 平日 | ○ | ○ | 満席 |
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※直近での昼の時間帯は、
赤いボタンよりご確認いただけます。
★オンラインにて★
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2025/3/20（木祝）
「 近藤真樹コーチの
「パーソナルファンデーション10の柱を紐解く」
～コーチングコーチ＆コーチングを学んでいる方へ～
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コーチングコーチの方、
またはどこかのスクールで
コーチングを学んでいる方
■ファシリテーター：近藤真樹コーチ
マスター認定コーチ (MCC)
■料金：6,600円（税込）
■詳細は こちら
■対象
・ICF（国際コーチング連盟）資格取得を
目指している方
■ファシリテーター：津野恵美子
■料金：無料
（これまで同じように先輩コーチの方々に
ご恩贈りを頂いてきましたので）
第25期
ファウンデーションベースドコーチング®
ベーシックコース（東京開催・月1回 土日）
詳細＆お申込は こちら
ファウンデーションをベースとしたコーチングを
体系的に学ぶコースです！
※2025年４月 スタート
※月１回（土日）×７回
※開催方法：対面（東京）
■ファシリテーター
寺田由美コーチ (MCC)・杉嶋奈津子コーチ (MCC) ・津野恵美子（MCC） 他
WEST 第６期
ファウンデーションベースドコーチング®
ベーシックコース（奈良開催・月1回 土日）
詳細＆お申込は こちら
ファウンデーションをベースとしたコーチングを
体系的に学ぶコースです！
※2024年４月 スタート
※月１回（土日）×７回
※開催方法：対面（奈良）
■ファシリテーター
大川郁子コーチ (MCC) 他
第26期
ファウンデーションベースドコーチング®
ベーシックコース（オンライン・月1回 土曜）
詳細＆お申込は こちら
ファウンデーションをベースとしたコーチングを
体系的に学ぶコースです！
※2024年５月 スタート
※月１回（土曜）×14 回
※開催方法：オンライン（Zoom）
■ファシリテーター
寺田由美コーチ (MCC)・杉嶋奈津子コーチ (MCC) ・津野恵美子（MCC） 他
国際コーチング連盟マスターコーチ
津野 恵美子 の
自己紹介は こちら
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