3,004&3,005日目・運動習慣日記+いろいろ ~元気な自分でいるために~
3,004&3,005日目・運動習慣日記+いろいろ ~元気な自分でいるために~
国際コーチング連盟マスターコーチ
津野 恵美子 です。
かつて15年余り フィットネスの現場で
健康づくりの運動をサポートしていたころ
クライアント様にすすめているのだからと
自分も仕事の運動以外でと始めた朝ジョグを
ここに毎日綴っています。
.
そして
仕事で運動をすることがなくなった今、
この運動習慣が
元気でほがらかな自分でい続けるために
とても役立っていると実感しています。
2024年 5/29(水)& 5/30(木)
朝ウォーク時々ジョグ 約30分
ストレッチ5分
***
さわやかな空が広がっている朝です。
涼しくて気持ちいい~
趣ある、これは、花、なのか、
Googleレンズによると、
「アカメガシワ」という樹だそうです。
***
昨夜は、1年かけて学んでいる、
コーチング・スーパービジョン・アカデミー(CSA)の
ウェビナー2回目の日でした。
夕方の1時間半、新しい学びとの時間の後は
同じくCSAのカリキュラムの一つ、
3人でのいわば練習セッションでご一緒するお仲間との
あらためての顔合わせの時間もあり、
刺激とひとつずつ進んでいる充実感を感じる時間となりました。
***
今日は1日セッションDay、
このあと6時のセッションからのスタートです。
みなさんも良い一日を
【受付中】パーソナルコーチング
■ライフ&ビジネス コーチングセッション (オンライン)
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メンターコーチングをご検討の方もこちらから
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【受付中】セミナー・ワークショップ
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2025/3/20(木祝)
「 近藤真樹コーチの
「パーソナルファンデーション10の柱を紐解く」
~コーチングコーチ&コーチングを学んでいる方へ~
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■詳細は こちら
コーチングコーチの方、
またはどこかのスクールで
コーチングを学んでいる方
■ファシリテーター:近藤真樹コーチ
マスター認定コーチ (MCC)
■料金:6,600円(税込)
■詳細は こちら
■対象
・ICF(国際コーチング連盟)資格取得を
目指している方
■ファシリテーター:津野恵美子
■料金:無料
(これまで同じように先輩コーチの方々に
ご恩贈りを頂いてきましたので)
第25期
ファウンデーションベースドコーチング®
ベーシックコース(東京開催・月1回 土日)
詳細&お申込は こちら
ファウンデーションをベースとしたコーチングを
体系的に学ぶコースです!
※2025年4月 スタート
※月1回(土日)×7回
※開催方法:対面(東京)
■ファシリテーター
寺田由美コーチ (MCC)・杉嶋奈津子コーチ (MCC) ・津野恵美子(MCC) 他
WEST 第6期
ファウンデーションベースドコーチング®
ベーシックコース(奈良開催・月1回 土日)
詳細&お申込は こちら
ファウンデーションをベースとしたコーチングを
体系的に学ぶコースです!
※2024年4月 スタート
※月1回(土日)×7回
※開催方法:対面(奈良)
■ファシリテーター
大川郁子コーチ (MCC) 他
第26期
ファウンデーションベースドコーチング®
ベーシックコース(オンライン・月1回 土曜)
詳細&お申込は こちら
ファウンデーションをベースとしたコーチングを
体系的に学ぶコースです!
※2024年5月 スタート
※月1回(土曜)×14 回
※開催方法:オンライン(Zoom)
■ファシリテーター
寺田由美コーチ (MCC)・杉嶋奈津子コーチ (MCC) ・津野恵美子(MCC) 他
国際コーチング連盟マスターコーチ
津野 恵美子 の
自己紹介は こちら
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