元気な自分でいるために ～運動習慣日記～
すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ ２３３日目
5/16（月） 朝ジョグ＆ウォーク 2.6 Km 20分 ストレッチ5分東京4日目 今日はルートを変えて隅田川沿いの上道路から両国国技館、江戸東京博物...
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元気な自分でいるために ～運動習慣日記～
すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ ２３２日目
5/15（日） 朝ジョグ＆ウォーク 3.2 Km 28分 ストレッチ5分東京両国3日目、今日も良いお天気です。 朝6時台から、両国国技館の前にはながー...
元気な自分でいるために ～運動習慣日記～
すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ ２３１日目
5/14（土） 朝ジョグ 3.1 Km 27分 ストレッチ5分 東京両国に来ています。 ここに来た時の定番、宿泊先近くの隅田川沿いの遊歩道「隅田川テラ...
元気な自分でいるために ～運動習慣日記～
すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ ２３０日目
5/13（金） 朝ジョグ 2.8 Km 23分 ストレッチ5分 カモさん＆カメさんたち 仲良く日向ぼっこ中♪ このあと東京に移動です。 行っきまーす(...
元気な自分でいるために ～運動習慣日記～
すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ ２２９日目
5/12（木） 朝ジョグ 2.6Km 20分 ストレッチ5分 気持ちよい青空 ここからの眺め、大好きです 戻りは気分を変えて違う道での戻り 木陰を通る...