元気な自分でいるために ～運動習慣日記～
すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ １８４日目
3/28（月） 朝ジョグ 2.7 Km 20分 ストレッチ5分 朝6:40 福岡市南区 かすみの空に昇る朝日です。 ...
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元気な自分でいるために ～運動習慣日記～
すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ １８３日目
3/26（日） 朝ジョグ 2.7 Km 20分 ストレッチ5分 あの大きな鳥さんが 岸辺でたたずんでいました ...
元気な自分でいるために ～運動習慣日記～
すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ １８２日目
3/26（土） 朝ジョグ 2.7 Km 21分 ストレッチ5分 桜に菜の花と川辺も華やかさを増してきました。 足元にはこんな小さなお花も♪ ...
元気な自分でいるために ～運動習慣日記～
すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ １８１日目
3/25（金） 朝ジョグ 2.7 Km 21分 ストレッチ5分 朝一番のあれこれ済ませて 8:00ごろから行ってきました。 川辺につばめさんたちがやっ...
元気な自分でいるために ～運動習慣日記～
すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ １８０日目
3/25（木） 朝ジョグ 2.7 Km 21分 ストレッチ5分 3日前に0.5分咲きだった枝 だいぶ開いてきました ...