元気な自分でいるために ~運動習慣日記~
すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ 24日目
10月17日(土) 朝ジョグ 3.1Km 30分 + ストレッチ5分 おはようごさいます♪ 週末いかがお過ごしでしょうか。 現在福岡市南区20℃くらい...
10月17日(土) 朝ジョグ 3.1Km 30分 + ストレッチ5分 おはようごさいます♪ 週末いかがお過ごしでしょうか。 現在福岡市南区20℃くらい...
福岡周辺、脳活性化プログラム「シナプソロジー」について知りたい方へ ★11月08日(日)13:30~16:00 福岡にて 『笑顔がうまれる!...
10月16日(金) 朝ジョグ 3.2 Km 約30分 + ストレッチ5分 週2で、Skype英会話レッスン受講中です。 今日は朝のレッスン&...
福岡&北九州で、脳活性化プログラム「シナプソロジー」ってなに?っていう方へ~ 10/18(日)気軽にご体験頂けるチャンスです♪ 仲間たちがイベント...
10月15日(木) 朝ジョグ 2.7 Km 約25分 + ストレッチ5分 河原のコース、秋らしい虫の声も聞こえてきました。 ...