元気な自分でいるために ～運動習慣日記～
すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ ２０日目
10月13日（火） 朝ジョグ＆ウォーク・川辺のコース2.7Km 25分 ＆ストレッチ5分 今日は途中、少し歩きました。 コースの半ばあた...
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ストレングスファインダー®
北九州黒崎ストレングスファインダーワークショップご報告♪
10月10日（土）北九州黒崎にて「ストレングスファインダー」２つのワークショップ ①「”強みに着目！ストレングスファインダーとは」 ...
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226期シナプソロジーインストラクター養成コースin福岡を開催しました
福岡にて脳活性化プログラム「シナプソロジー」インストラクター養成コース(10/3・4)、全2日間、終了しました。 ご参...
元気な自分でいるために ～運動習慣日記～
すたみなあっぷ☆プロジェクト♪１３日目
2015年10月6日（火） 朝ジョグ 2.8Km 23分 最近は、ゆっくりペースながらウォークなし、全部ジョグでいけてます！ ...
元気な自分でいるために ～運動習慣日記～
すたみなあっぷ☆プロジェクト♪１９日目
2015年10月12日（月） おはようございます☆ 走る気満々で外に出たら あーん、残念。雨。。。 ...