秋も満喫しませんか😊🍁
少し過ごしやすくなりましたね☺️
夏の疲れを癒して、秋を満喫しませんか😊🍁
秋を満喫しよう企画🍁第1弾🍁
日時: 9月1日(日)
① 10:00〜20:00
💗 『PST de 自分メンテナンス』💗
おひとりおひとりのお身体の状態に合わせて、ストレッチ、関節モビライゼーション、リンパ系トリートメントをさせていただきます🥰
長くフィットネスを続けていくためにもオススメです🍀
夏の疲れも取れますよ♡
( 担当: 佐野直美 & 本多純子)
②朝の部 10:00〜11:00/昼の部 15:00〜16:00
⛩ 『ノルディックウォーク de 参拝』⛩
ポールを持って歩くことで普段使わないところもどんどん使っていきます!
膝や腰への負担も軽減されるので歩くのが楽しくなりますよ🤗
歩くコツを掴んじゃいましょう🎶
※ 雨天時は屋内にて健康体操になります🍀
場所: @studio.j.u.n
福井市みのり2-3-22( 東京堂写真館 )
参加費:
① 1枠 30分 2000円 (上半身or下半身)
※ 全身ご希望の場合、2枠60分 4000円になります🥰
② 1部 60分 500円 ※ 別途、ポールレンタル代 300円が必要です🙏
お申込み&お問い合わせ:
本多純子( junjun@tokyodo.co.jp)までお気軽にどうぞ🥰
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