ヨガ三昧の三日間✨

尊敬する水野先生に福井にお越しいただき、ヨガだけに集中できた三日間を過ごしてきました🙏

アーサナだけではなくヨガの哲学にも深く触れることができ、自分自身が穏やかになっていくプロセスも味わえたのが一番の収穫です✨

もう何年もお願いして、今回ようやくスケジュールを調整していただけたわけですが、
この三日間で少しずつ少しずつ…身体も呼吸もこころも整っていき、まさに浄化の３日間でした✨

そして、このタイミングだったんだなと実感しています。

なるようにしかならない
人それぞれ
ありのままを受け入れる
自分を満たす

何回も刷り込んで、自分の思い込みに直面し、そこをなんとかしようとするプロセス。
そのプロセスも楽しめたらいいねということもクラスの中でお伝えしていけたらいいなと思っています。

日常にヨガ哲学を取り入れていくこと
そこにフォーカスして過ごしてみます。

ご一緒いただいた皆さま♡
代行をしてくださった先生方♡
本当にありがとうございました😊🍀　

よく食べた三日間でもありました😋