月のパワーを味方にする方法💛

仕事帰りに月が綺麗で感動しました🥹

もうすぐ満月だそうです🌕

4/6（木）ピンクムーンというそうです💗

満月（月齢14、15頃）は、「吸収」の象徴。贅沢なスキンケアをするなら、このタイミングがいいそうです。

それに対して

新月（月齢0）は「リセット」や「再生」「浄化」の象徴なのだそう。そのため、デトックスには最適だといいます。バスソルトを入れて半身浴をしたり、エクササイズで思い切り汗をかいたり。デトックス効果の高い食材を口にするのもいいでしょう。老廃物の排出を促す食物繊維とカリウムを豊富に含み「デトックスの王様」ともいわれるバナナは、とくにおすすめです。