お客さまから教わっています🙏感謝𓂃𓈒𓏸︎︎︎💕

今日は８月からスタートしたピラティス講座の５回目でした😊

１回ぽっきりの講座ではなく半年コースにしているのは【 運動を習慣化 】してほしいからです🍀.*

毎回「おうちエクササイズ」をお伝えしているのですが

回を重ねるごとに…

【 運動の習慣化 】ができてきてて

その報告を聞くのが愉しみのひとつにもなっています𓂃𓈒𓏸︎︎︎💕

今日は❣️

｢足首回しを朝と晩の１日２回するのが習慣になりましたー❣️」

と聞きとっても嬉しくなりました😊

更に❣️

◎つまずかなくなった

◎つま先だちできるようになった

◎バランスがとれるようになった

◎足裏のアーチができてきた

と❣️❣️❣️

講座前からルンルン気分になりました🎶

 

講座中も…

いろんなエクササイズにチャレンジしてくれるようになり

できないことができるようになるプロセスも愉しんでもらえてます🎶

自分の身体にも普段から興味を持つようになってくれ

身体はやればやるだけ変わるからおもしろいと❣️❣️❣️

次回はもっと難しいことやりますよー❣️

とお伝えしたら

わー❣️愉しみー❣️

とおっしゃってくださったのが

とてもとても嬉しかったです😊❤️

 

 

年齢は関係ありません❣️

いくつになっても

もっともっと❣️と好奇心を持って行動されている方は数字に関係なく若々しいです✨️

私もそういうふうに歳を重ねたいです☺️

こんなふうに

いつもお客様からたくさん学ばせてもらっています🍀.*

本当にありがとうございます♥️