知らないうちにガチガチになっていた身体は…

今日は仕事始めでした🙏✨

印象的だったのが

「久しぶりに、自分の身体と自分自身に向き合うことができてスッキリしました」という感想が例年以上に多かったことです。

新年早々…

いろいろなことが起き過ぎて

呼吸が浅くなっている方が多いようにも思いました🥹

私もそうですが…

意識をして深い呼吸をしていきましょうね🍀とお伝えしました🤗

緊張の連続で知らないうちにガチガチになってしまった身体にも「深呼吸」は有効です😚💨

もちろん❣️

元気よく身体を動かすのがベストですが

なんとなくそんな氣分ではない…

そんなときもあります🙆‍♀️

そんな自分に氣がついて

「そんな時もあるよね」と

受け容れてあげてくださいね♡

そして…

深ーく、深ーーーく、呼吸してあげましょう🤗

お客さまの身体と心の健康のために

お役に立てることを

心を込めてさせていただく♡

この氣持ちで誠実に

日々のことと向き合っていくと

改めて心に決めました✨

改めまして✨

今年もよろしくお願いいたします🤲