カテゴリー別アーカイブ: ピラティス✨

新入り君たち♡

ちょっと…この10月の月初の忙しさがハンパなく💦 色々なことが後手後手になっていてすみません🙇‍♀️

一週間放置してたスーツケースも、先ほどようやく開けることができました🎊⬅︎旅行のため開けざるを得なかったという本音🤣

ジャーン(o^^o)


今モジュールでgetした新入り君たち✨
使うのが楽しみ♬


これまでのフランクリンボール、ファシアボール、リフォーマー、ストレッチーズ、ポールなどと共に、パーソナルセッション時に使用していきます。
パーソナルセッションは、基本下記のとおりです(o^^o)←ご要望があれば日時調整いたします🙋

https://yumeblo.jp/junkohonda/private-session

気になる方はメッセージをお願いします😊🍀

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ヒューゴ先生❤️

先週は金沢でヒューゴ先生のワークショップとプライベートセッションを受けて来ました。

毎日頻繁に行っている動作【歩く】を見直さないで美脚が手に入るわけない!という想いと、美しさの中に健やかさは宿る!という想いのもと、【美脚ウォーキング】というタイトルにビビッ💡ときて、参加したワークショップでした。

結果!大正解でした👑

ヒューゴ先生の歩き方はもちろん立ち居振る舞いが美しいからあの健全な心身があるのだと納得しました。
この日の私の中でのメインディッシュは【美脚ウォーキング】のワークショップのはずでした。が、ヒューゴ先生のお人柄、在り方に触れ、私の考え方までも大きくシフトしていきました。

こうあるべき!というものに捉われることなく、自由な発想で色々やってみよう!と思えたのです。
そこに理由があればいいのだから。
今までの経験を基に、自分で考えて色々試してみたい!と思えました。
楽しいこと、美しいものが大好きな私の感性で突き進みます!


ヒューゴ先生❤️このタイミングでお会いできて本当によかった✨
ありがとうございます😊🍀

もっともっと✨

その前の週✨インプットの連続でした!

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BUFF BONESのセミナー✨

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バンドを使ったピラティスのセミナー✨

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ベリーシェイプ更新研修✨

日曜から金曜にかけて、月曜以外は石川と福井を行ったり来たり…
移動中気づきました💡
金沢に泊まるという選択肢もあったね😅
スケジュール管理を丁寧に行おうという気づきになったと前向きに捉えることにしました✨

そしてまたそのこと以外にも収穫がありました😊

いつも使っている身体にも、当然のことながら
まだまだ使っていない、動かないところがあるのですが、、、
この動きができない!
その動きをできるようにしよう!と努力するのがいい目安になるし、私はその努力のプロセスが大好きなのです♡

眠っていた神経を優しく起こしてあげたい♡

負担がかかっていたところの軽減に繋がるかもしれないから✨

もっともっと自分の中で使っていないところを探す旅に出ませんか?😊🍀
身体も心も感性も✨

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移動中、見た景色♡

ピラティスワールド2016✨

 週末はピラティスワールド2016を受けに東京に出掛けていました。ピラティス三昧の2日間✨夢のようでした✨

色々なピラティスに触れられるということは、刺激的でもありますし、流派を越えた繋がりを感じたりもできます。

今回は特にピラティスは哲学だなぁということを感じました。
少し前からほんわか思っていたこと♡
ピラティスを通して、機能的で効率的な身体の使い方を知る人が増え、それを日常で体現する人が増えれば、優しい気持ちの人も増えて、平和な世の中になるなぁ🕊

そして今回、動きの中での瞑想のようなグループレッスンを受けさせていただき、感動のあまりついつい自分の中の葛藤みたいなものを講師の方に吐露してしまいました…その方がおっしゃっていてとても腑に落ちたこと♡
「自分がそれを体現していればいいんだよ」
何に捉われていたのだろうというくらい、ふっと楽になったのを覚えています。

他にも、こんなピラティスがあるのーーー😍というクラスも受けてきました♪  

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「アクロピラティス」

この下でサポートしてるのが私です💪 

まだまだ未知の世界✨興味は深まるばかり✨まだまだ楽しみたいです♪ 

 

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以前から欲しかった本も購入できて大満足📚

 

 

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また、フランクリンメソッドのプロトレや他のボディワークのセミナーでご一緒できた方々との再会があったり…とても幸せな2日間でした✨

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まだお月さまが見えている早朝から😊

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夜遅くまで🌃

目黒川沿いがライトアップされていて美しかった❤️

代行など、ご協力&応援していただいてる皆さま♡ いつもありがとうございます♡