カテゴリー別アーカイブ: ピラティス✨

もっともっと✨

その前の週✨インプットの連続でした!

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BUFF BONESのセミナー✨

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バンドを使ったピラティスのセミナー✨

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ベリーシェイプ更新研修✨

日曜から金曜にかけて、月曜以外は石川と福井を行ったり来たり…
移動中気づきました💡
金沢に泊まるという選択肢もあったね😅
スケジュール管理を丁寧に行おうという気づきになったと前向きに捉えることにしました✨

そしてまたそのこと以外にも収穫がありました😊

いつも使っている身体にも、当然のことながら
まだまだ使っていない、動かないところがあるのですが、、、
この動きができない!
その動きをできるようにしよう!と努力するのがいい目安になるし、私はその努力のプロセスが大好きなのです♡

眠っていた神経を優しく起こしてあげたい♡

負担がかかっていたところの軽減に繋がるかもしれないから✨

もっともっと自分の中で使っていないところを探す旅に出ませんか?😊🍀
身体も心も感性も✨

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移動中、見た景色♡

ピラティスワールド2016✨

 週末はピラティスワールド2016を受けに東京に出掛けていました。ピラティス三昧の2日間✨夢のようでした✨

色々なピラティスに触れられるということは、刺激的でもありますし、流派を越えた繋がりを感じたりもできます。

今回は特にピラティスは哲学だなぁということを感じました。
少し前からほんわか思っていたこと♡
ピラティスを通して、機能的で効率的な身体の使い方を知る人が増え、それを日常で体現する人が増えれば、優しい気持ちの人も増えて、平和な世の中になるなぁ🕊

そして今回、動きの中での瞑想のようなグループレッスンを受けさせていただき、感動のあまりついつい自分の中の葛藤みたいなものを講師の方に吐露してしまいました…その方がおっしゃっていてとても腑に落ちたこと♡
「自分がそれを体現していればいいんだよ」
何に捉われていたのだろうというくらい、ふっと楽になったのを覚えています。

他にも、こんなピラティスがあるのーーー😍というクラスも受けてきました♪  

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「アクロピラティス」

この下でサポートしてるのが私です💪 

まだまだ未知の世界✨興味は深まるばかり✨まだまだ楽しみたいです♪ 

 

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以前から欲しかった本も購入できて大満足📚

 

 

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また、フランクリンメソッドのプロトレや他のボディワークのセミナーでご一緒できた方々との再会があったり…とても幸せな2日間でした✨

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まだお月さまが見えている早朝から😊

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夜遅くまで🌃

目黒川沿いがライトアップされていて美しかった❤️

代行など、ご協力&応援していただいてる皆さま♡ いつもありがとうございます♡