「ピラティス✨」カテゴリーアーカイブ

からだの探索♫〜背骨編〜を終えて…

フランクリンメソッドセミナー

【 からだの探索♫ ~背骨編~ 】

おかげさまで無事終了!

【しなやかで美しい背骨】のためにできることをお伝えできました。

是非是非、日々の生活の中で活かしてほしいです。

からだのケアだけに留まらないフランクリンメソッドが大好きで、毎回私自身が大興奮なのですが、、、

・背骨おもしろかったー。

・椎骨って個性的💕みんな使ってあげないと、と思いました。

・背骨ってとても大切だったんだあ♫

・今まで意識していなかったけど、美しくなれるなら頑張ろうと思います。

・あっという間の1時間半でした。

・目から鱗です。

・帰りは身体が軽くなっていました。

・細かいところも実際の骨で体験できたりわかりやすくて、しかも、自分の身体で感じやすくて凄く良かった。

・マインドから入っていく内容で心地よさも感じられてよかったです。

・スパインダンス毎日やります。

・自分の気づいてない弱点がわかったのでとてもよかったです。

・先生の熱い思いが良く伝わるセミナーでした。

・背骨への愛!伝わりました。

などたくさんの声を頂け大満足の一日でした。

その後すぐのパーソナルセッションもセミナーとリンクできクライアントさまの反応が素晴らしくよく、気持ちのよい一日でした!

ありがとうございました😊❤

#フランクリンメソッド

#背骨

#大黒柱

#しなやかで美しい背骨

#スパイン

#スパインダンス

#からだの探索

#からだのケアだけに留まらない

#ピラティス

#パーソナルセッション

新入り君たち♡

ちょっと…この10月の月初の忙しさがハンパなく💦 色々なことが後手後手になっていてすみません🙇‍♀️

一週間放置してたスーツケースも、先ほどようやく開けることができました🎊⬅︎旅行のため開けざるを得なかったという本音🤣

ジャーン(o^^o)


今モジュールでgetした新入り君たち✨
使うのが楽しみ♬


これまでのフランクリンボール、ファシアボール、リフォーマー、ストレッチーズ、ポールなどと共に、パーソナルセッション時に使用していきます。
パーソナルセッションは、基本下記のとおりです(o^^o)←ご要望があれば日時調整いたします🙋

https://yumeblo.jp/junkohonda/private-session

気になる方はメッセージをお願いします😊🍀

お申し込み・お問い合わせ

ヒューゴ先生❤️

先週は金沢でヒューゴ先生のワークショップとプライベートセッションを受けて来ました。

毎日頻繁に行っている動作【歩く】を見直さないで美脚が手に入るわけない!という想いと、美しさの中に健やかさは宿る!という想いのもと、【美脚ウォーキング】というタイトルにビビッ💡ときて、参加したワークショップでした。

結果!大正解でした👑

ヒューゴ先生の歩き方はもちろん立ち居振る舞いが美しいからあの健全な心身があるのだと納得しました。
この日の私の中でのメインディッシュは【美脚ウォーキング】のワークショップのはずでした。が、ヒューゴ先生のお人柄、在り方に触れ、私の考え方までも大きくシフトしていきました。

こうあるべき!というものに捉われることなく、自由な発想で色々やってみよう!と思えたのです。
そこに理由があればいいのだから。
今までの経験を基に、自分で考えて色々試してみたい!と思えました。
楽しいこと、美しいものが大好きな私の感性で突き進みます!


ヒューゴ先生❤️このタイミングでお会いできて本当によかった✨
ありがとうございます😊🍀

もっともっと✨

その前の週✨インプットの連続でした!

IMG_1159

BUFF BONESのセミナー✨

IMG_1160

バンドを使ったピラティスのセミナー✨

IMG_1152

ベリーシェイプ更新研修✨

日曜から金曜にかけて、月曜以外は石川と福井を行ったり来たり…
移動中気づきました💡
金沢に泊まるという選択肢もあったね😅
スケジュール管理を丁寧に行おうという気づきになったと前向きに捉えることにしました✨

そしてまたそのこと以外にも収穫がありました😊

いつも使っている身体にも、当然のことながら
まだまだ使っていない、動かないところがあるのですが、、、
この動きができない!
その動きをできるようにしよう!と努力するのがいい目安になるし、私はその努力のプロセスが大好きなのです♡

眠っていた神経を優しく起こしてあげたい♡

負担がかかっていたところの軽減に繋がるかもしれないから✨

もっともっと自分の中で使っていないところを探す旅に出ませんか?😊🍀
身体も心も感性も✨

IMG_1142

移動中、見た景色♡