ピラティス✨
現状維持で万々歳👏
最近 呪文のようにお伝えしてます☺️ 毎日頑張ってても身体変わらない…って聞くから🙄 まず それほんと⁉️って疑います。 身体変わってな...
ピラティス✨
ピラティス✨
10月も引き続き…よろしくお願いします🎃
ありがたいことに💕 『10月のオンラインサークルはどんなの❓😳』 お問い合わせを多数いただいております🙏 お知らせが遅くなり… たいへん申し訳ございま...
ピラティス✨
身体を変える一番の近道は…
『なりたい身体』になる✨ 自分でそう決めて練習しています😊 身体を変えるには… 苦手なことをやる💪 使っていないところを使う💪 これが 機能的にも、見...
ピラティス✨
こころと身体のための和風ピラティス✨
新しく✨ライン公式アカウントをつくりました🎊 https://lin.ee/XwF2W6t ⬆︎ ✨最新のピラティス情報✨ ✨おうちでできるエクササイ...
ピラティス✨
こころと身体にアプローチするパーソナルセッション✨
たとえば… バレエをされてる方へのパーソナルセッション✨ こういう動きができるようになりたい🥰 ⬇︎ じゃ🎶 この動きをしてここのスイッチを入れましょ...