ピラティス✨
からだの探索♫〜背骨編〜を終えて…
フランクリンメソッドセミナー 【 からだの探索♫ ～背骨編～ 】 おかげさまで無事終了！ 【しなやかで美しい背骨】のためにできることをお伝えできました...
ピラティス✨
ピラティス✨
JWIプログラムトレーニング
今年は、AFAAステップとAFAAピラティスに参加しました。 大先輩方と有意義な時間を共有させていただけ、 今年の目標も定まりました。 邁進します！
ピラティス✨
新入り君たち♡
ちょっと…この１０月の月初の忙しさがハンパなく💦 色々なことが後手後手になっていてすみません🙇♀️ 一週間放置してたスーツケースも、先ほどようやく開...
ピラティス✨
ヒューゴ先生❤️
先週は金沢でヒューゴ先生のワークショップとプライベートセッションを受けて来ました。 毎日頻繁に行っている動作【歩く】を見直さないで美脚が手に入るわけな...
ピラティス✨
もっともっと✨
その前の週✨インプットの連続でした！ BUFF BONESのセミナー✨ バンドを使ったピラティスのセミナー✨ ベリーシェイプ更新研修✨ 日曜から金曜に...