NO PAIN

NO GAIN

毎月第4日曜日にコーチセミナーと体験会をしています。

今日は階段乗り降りに不自由するくらいの筋肉痛でございます🤣

カメラマンのみきさんが撮影に来てくれました。

さすがプロなのでポーズを付けてくれますが私は大体目をつぶってしまうので半分以上使えない物になってしまいます😑😑😑残念…

せっかくなのでスクワットも❣