スクワット忘れたスクワットセミナー

今日は年に一回のクローズドなセミナーでした。

スクワットの指導を忘れて、健康について1時間くらい喋りまくって後半1時間も他の体操ばかりやって、最後の質問タイムに「それでスクワットはどうやるんですか?」と…😆😆😆

ダメじゃん👎🏾👎🏾👎🏾

時間オーバーして5回だけスクワットしてもらいました😆

体操嫌いな人も多い中、楽しんでもらえたようで安心しました。セミナーはあまり得意ではありませんが反応が良いと楽しいですね。もっと勉強します🤓👩🏾‍🎓📚