夏バテにはスクワット

暑さにバテていませんか?

朝の天気予報では今日は激しい運動はしないように‼️ と言ってました。

塩分糖分摂らずにむやみやたらと労働は良くないでしょう。

今朝も朝から自分の健康に気をつけてる方がいらっしゃっています。

今月はスクワットですが、6月から梅雨明け対策してきましたので元気ですね。

重心を上げてバテにくい身体を作っていきましょう。

男性でこのフォーム綺麗ですね😊👍🏾👍🏾👍🏾

笑顔が可愛い?😀😃😄

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