2月のスクワット 2019.02.01 2019.02.02 ARMは年間通じての健康を目標としています。 ダイエットでも筋肥大でもありません。あらゆる困難に打ち勝つ力を育てます。 そんなジムに興味のある人、責任のある経営者の方が集まります。 2月はこのスクワット。 すみません1月のメニューはシークレットなので公開していません。 Tweet Share 階段2段登りの成果 前の記事 鰹節 次の記事