神様の御告げ

お正月に大宮氷川神社に初めてお詣りしました。

30年近くも浦和に住んでいて全くご挨拶もしていなかったのでその分のお礼も含めて。

その後1.2.3.4月と良い事が続いたのでまたお礼に行かなくては、と思い超能力者の先生と一緒にお礼参りに参加しました。

風も吹いていないのに御簾が揺れたり突然晴れて日輪が見えたり、、歓迎されていると感じました。

下ろしていただいた言葉は「今までの経験を生かして令和を生きる人の寿命を長く!!そして元気に元気に!若く若く!それが貴方の使命です」と言われました。

これからも健康のコーチとしてますます精進して行こうと想い新たにしてきました。

全てに感謝

インスタ風

#神楽坂 経営者会

#お隣は日本酒の達人

#飲み放題💕

#解毒、排毒には元気な肝臓腎臓から

#それにはスクワット

#日本人を、地球を健康に

#食べ物に含まれる波動

#感謝

#電磁波

#量子力学

#100匹目の猿

#シュレディンガーの猫

#宇宙との調和

共通の話が出来て嬉しい😃

パン食べ放題

月に2回、介護予防体操でショッピングモールのカルチャーで指導しています。

早く着いたのでレッスン前にランチと思い「焼きたてパン食べ放題」のお店に入りました。

よく考えたらレッスンまで45分しかない😆

パン食べ放題を堪能できないかも〜〜?

お料理が来たのが30分前😆 まぁ食べるのは早いので(パンは飲み物)

結局6+4+3=13個しか食べられませんでした。 時間があったら20個くらい行けたのにな〜〜 パンは小さくて一口ですから…

つぎ来るときはレッスン終わってからにしよう❣️

インナーマッスルだけ?

女性の意見で、よく「アウターの筋肉は鍛えたくないけどインナーマッスルだけは鍛えたい。」

という方が多くピラティスの人気はいつも高いですよね。

でもそもそも外側と内側は繋がっていますので分けて考えずに生活の質を上げるにはどちらも大切とおもいます。

これはまたまた楽しいオモチャの筋トレバンド💕

明日使えるのかな〜(*^^*)