最近、3食ご飯🍚を食べる様にしています。そして出来たらお味噌汁も❣️そしたらとても身体が軽く感じます。体重計が無いので計れませんが階段の2段登りが軽くて跳んで上がりたくなります。昔の飛脚になった感じですかね😄お米を怖がる必要はありませんよ☺️やはりお米のパワーは凄いと再認識し