時間のつくりかた💛

Woman 美クス Wellness Support Kie Fit  
うどう きえです。
0歳6ヶ月、2歳、6歳、7歳の
3男1女の4児の育児に奮闘中です!
熊本県 阿蘇在住です☆
からだバー®︎.からだジャンプ®︎などの
エクササイズを通じて、
からだの不調を取り除き
魅力溢れる女性へと導くこと。
をコンセプトに活動しています。

あっという間に週末!

あっという間に月末!

月日が流れるのは早いですね・・・

子育て中は

自分の時間つくるのは難しいですよね・・・

ほっと一息つこうとしても、

赤ちゃん泣いちゃったり、

“あれやらなきゃ”と家事やら雑務思い出したり。

 

では、時間がない中で、

どこで時間をつくりますか?

それは、、、

 

 

やらない努力をすることwww

だと私は思う🤣

 

私は今、からだケアの時間と娘と2人の時間を

作るようにしています♬

 

娘は、まだまだ甘えてたい2歳児。

末っ子が生まれてからの最近カンムシの娘。

だから、2人の時間をなるだけ持ちたくて♬

お風呂はにはじめは娘と二人でなるだけ入るようにしています♬

そこで1日分のスキンシップをとるwww♬

 

その間、お兄ちゃんたちに末っ子を見てもらう。

末っ子が

ぎゃんぎゃん泣いていても←結構ぎゃんぎゃん泣く【笑】

この時間は娘と二人って決めている♬

 

昨夜娘とお風呂に入っていた時に

娘が「お母さん!イクラがない、イクラどこ?」

って必死に言っていて、

「イクラ???」

「うん!イクラがない!!」って🤷‍♂️

何をいってんのかちんぷんかんぷん🤷‍♂️🤷‍♂️🤷‍♂️🤷‍♂️

 

 

でもよく考えたら、

 

あっ!!!!

“イルカね!!”

娘が「そうそう!」って笑顔☺

“いくら”って

あのおいしい赤い粒粒の“いくら”しか思い浮かばなかった🤣

そして、これ“クジラやん”(笑)

2才の言葉間違いに大爆笑!

癒されました🤣

こどもの言い間違いって

ぶっとんでて面白いですよねwww

 

 

私は、お風呂でさらに癒されようと

最近はエッセンシャルオイルのラベンダーを

1、2滴垂らして、入浴します♬短時間でも香りって

脳にダイレクトに届くのでかなり癒される!

香りに癒されながら、娘とのバスタイム♬

 

 

なかなか自分時間で

リフレッシュする時間取れないけれど、

今決めていることは

朝散歩、または好きな音楽をかけてトランポリン

お風呂は娘と2名で入り、一滴アロマを入れる

隙間時間で寝っ転がって、からだケアをする。

抱っこ、授乳終わりにからだバー®でストレッチ

時間って自分で作り出すもの。

だから、やることリストと同時に

やらないリストってのも作るといいなぁと思う!

家事なんかやろうと思ったら無限にある!!

だから

掃除機を毎日かけているなら

1日おきに!

 

洗濯物も畳めなかったら、

明日まとめて畳めばいいww

とか、

何かの雑務も絶対しなきゃいけないわけではなく

お休みしたり

誰かに任せたり!

自分から畳んでくれます☆

だいぶ上手になった🤣

ぐちゃぐちゃなものもあるけど

手直ししないwww

だいぶ、ずぼらになれた(笑)

もともとずぼらなところだらけだけど

“あれしない、これしないと気が済まない!”って

結構あったんです。

でも子どもが多くなるにつれて

あーもいいっか!!

ってなれるようになったwww

さらに

子どもたちで

ご飯炊く、風呂掃除、タオル畳み、食器片づけ

など役割分担してるので♬

少しは家事の負担は減っている(^^♪

 

こうやって時間を捻出して

自分のからだのために

かける時間も作っていこう♬

 

 

 

トランポリン飛んだ後の爽快感は

たまらない!

そして誰かとやるから楽しい♬

この時間、大切です☺

お母さん方毎日お疲れ様です♬

よき週末を♬

最新の更新を
プッシュ通知で購読しよう

関連記事一覧