Fitness
小さなお客様💛
アクティブグランマ Fitnessインストラクタ－のNutsです。 今日はDACさんのレッスンで 先週からいれてるSALSAそして 久しぶりにいれたL...
2020年 8月
農業
サスケの散歩に。
アクティブグランマのNutsです。 ひとことで農業というと人それぞれなにかしら 思うことがありますが・・・。 我が家での農業にひとつ思うこと。 それは...
Fitness
2020JA北いぶき秩父別女性部フレッシュミズFitness講座
アクティブグランマ Fitnessインストラクタ－のNutsです。 昨日JA北いぶき秩父別支所で 農家のお嫁さんを対象とした講座が開催されました。 本...
Fitness
カリエンテ曲本日決まりました！！
アクティブグランマ FitnessインストラクターNutsです。 本日今年のカリエンテ曲が発表されました。 FitnessサークルNutsからの参加で...
Fitness
レジスタンストレーニング養成コース2日目
アクティブグランマ Fitnessインストラクタ－のNutsです。 本日の二日目の養成コースは 筋力・筋持久力のプログラムの理論。 そしてレジスタンス...