Fitness
＃１ 筋力・筋持久力。
アクティブグランマ FitnessインストラクターのNutsです。 今わたしが検定に向かって勉強しているRTですが 生理学・解剖学はもちろん知識として...
2020年 11月
Fitness
砂川市地域交流センターゆうより。
アクティブグランマ FitnessインストラクターのNutsです。 木曜日のサークルレッスンで 管理者の方から報告を受けました。 サークルのレッスンを...
Fitness
RT検定対策。
アクティブグランマ FitnessインストラクターのNutsです。 RT（レジスタンストレーニング）の 検定対策が昨日オンラインで行われました。 RT...
Fitness
見た目と年齢。
アクティブグランマ FitnessインストラクターのNutsです。 昨日からサンテさんのレッスンは マスク着用になりました。 ステージ4 札幌往来自粛...
農業
新しい稲のハウス。
アクティブグランマ 農業×Fitnessインストラクター 二刀流のNutsです。 田んぼが増えたことによって 苗をつくるハウスが足りないため ミニトマ...