三連休も終わり、平日に・・・と思いきや、２３日木曜も祝日ですね
その日は、サーラ豊橋店で祝日イベントZUMBA(耐久９０分)をはづき先生と行います

あんなに超カッコ良く踊れる先生と一緒にやって良いのか～？？？
・・・というのはありますが、イントラがスゴイのばかりだと参加者のみなさんも
気が引けるといけないので(そういうことにしといてください・・・泣)、
私は元気のみで突っ走ります！！
腰が振れなくても許してー

来月、昨来月も飛び飛びですが祝日ありますね
秋と言ったら行楽シーズン
お金をかけなくても楽しく過ごせること、たくさん「あると思います！」

ヨガをやるようになって、「感謝」ということを考えるようになりました
助けて応援してくれる周りの人はもちろん・・・
大げさに聞こえるかも知れませんが、生きてることや太陽の光、雨の恵み
小さな幸せが人のまわりにはたくさんあります

どこへ行くかではなく、誰と行くか
何をするかではなく、誰とするか
小さな幸せを感じながら素敵な秋を過ごしてください