年に一回、国際救命救急協会のCPR(心肺蘇生法)とAED(除細動器)の研修を受けます
昨日がその日でした
救助者がいた場合に駆け寄って意識の確認をするところから、
人工呼吸・心臓マッサージまで全てです

専用の研修人形があるのですが、呼吸の吹き込み量から
心臓マッサージの強さまでデータとして出てきます
そのデータが一定の範囲内でないと合格できないのです

ところが、これがまた難しい
毎回毎回合格するのが一番最後
でも～、今年はやりました！！
多少苦戦したものの、割と早く合格できたので良かったです
あってはならないことですが、もし使うようなことになれば
一発でできなければいけません
レッスンではみなさんの協力も必要です
私にそれを使わせないようウォームアップ、クールダウン、
水分補給、体温管理、体調管理をよろしくお願いします！！

御覧になったことない方、こんな風にやってます

すいません、真剣なことなのに笑顔です
まじめな画像も撮ったのですが、どっかいってしまいました

このあとAEDの使い方も研修
今はいたるところに置いてありますね
ただあれは、除細動といって心臓の不整脈を治すひとつの治療法
心臓が動いてなければ心臓マッサージと人工呼吸は必要です
脳への酸素供給を一刻も早く再開させるためです
脳への酸素が断たれると、６分程度で後遺症が残る可能性が高いと言われています

年に一度この研修を受ける度に
「あ～この一年も使わずに良かったな・・・」と噛みしめています