青空

今日も朝からいい天気です!
暑さにも少しずつ慣れてきました

久しぶりのアップになってしまいましたが・・・
何をしていたかというと、自分メンテナンス

前回、車のメンテナンスの話を載せましたが、
この一週間は体のコンディショニングを整えてました

実は例の手術以来、坐骨神経痛が悪化して大変でした
手術や症状が直接関係はしてないと思うのですが、
3000発も衝撃波を当てれば筋も緊張します

ストレッチや自分マッサージで手を変え品を変えでがんばってました
昨日はお抱えのマッサージャー(どちらかというとエステ系)にほぐしてもらったら、
だいぶ楽になりました
ホントのマッサージのとこに行って、あんまり文句も言えませんからねー
知り合いの方が、あーでもないこーでもないと勝手なこと言えて楽です

そんな、ちょっと復活した体で外出をしたら、
今日もキレイな入道雲が・・・

入道雲って早く撮らないとどんどん形が変わってしまうんですよ
一瞬前まで、もっとモクモクなってたんですがねー

梅雨も明けて、入道雲
夏本番です!
この季節、大好きです!!

こういう日は、何か新しいものをおろして更にテンション上げたくなります
今日はスポーツバッグをおろしました

サイズ的にはコンパクトですが、意外とたくさん入ります
仕事用にはもってこいの代物
MIZUNOのスポーツバッグです
水着と一緒に取り寄せました
MIZUNOアクアのインストラクターですから~

MIZUNOアクアといえば、昨日久々のセミナーに行ってきました
西尾で開催されましたが、行き来も思ったより早かったですね
一時間半もかからなかったくらい

いいネタやレベルアップのスキルを吸収してきましたよ
今夜のミットアクアが楽しみです

ミットアクア(MIZUNOアクア)はキツイ・・・とか
もくもくと運動してる感じでつまらない・・・と思ってる方!!
大間違いです!
音楽に合わせなくてもいいので、どこまでも自分のペースでできます
逆の方にも最適です
もっともっと動きたいのにー・・・と思われたら、勝手にジャンジャン動けます
そんな中でも、楽しい音楽をBGMに筋を意識したり、時にはゆるゆるに緩めてみたり
スイム以外の水中運動では、一番水を感じることのできるものが「ミットアクア」です

まだ一度もミットアクアに参加されたことのない方
是非一度体感してみてください!!
水への意識がきっと変わるはずです

いや~ブログを書いてたら、どんどんテンション上がってきた
そろそろ、仕事の準備に入ります