２年ぶりに体組成を測定しました
結果は・・・予想通り
２月辺りは全然ダメな状態だったので、少しがんばってから測ろうと測定したんです
でも、まだちょっと絞り切れてなかったですね～

ポイントは前回と一緒の８１ポイント
でも、体脂肪率は１１．３％だったのが、１４．９％
自分の腹周りを見ればわかります
２年前の一番頑張ってた時ですら１１％台でまだ腹筋は見えませんでした。。。
さあ、まだ５月前半
今月も絞るぞ～！！