各サークル、8月度のスケジュール更新しました

8月度のサークル、スケジュール更新しています
参加ご検討の方は、是非チェックしてみてください

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そして、明日7月30日は「ファミネス金屋」の開催日です
体育館という完璧とは言えない環境の中で動きますので、
明日以降は涼しくなるまで開催休止予定です
明日は是非ご参加ください!!

運動強度(きつさ)も、暑さの対応をしたもので行っていきます
エアロ、筋トレ、ほぐし、各カテゴリー30分でテンポよく進め、
体への負担なく、でも効果的に行っていきますよ~

それでもたくさん汗はかくと思いますので、
水分、タオル、必要ならば着替え等お持ちください

暑い日が続いておりますが、どうぞご自愛ください!!


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