「グルメ」カテゴリーアーカイブ

お気に入り2020②

夏の終わりあたりから原因不明の足の疲れがあり、
「ひょっとして、また結石でもできたか?」と思いました
私の場合は尿管結石でしたが、10年ほど前に患って粉砕手術で取り除きました
病院にかかった時に「10年くらいでまたできる可能性があるから気をつけて」・・・
と言われたのもあって、”ひょっとして”という流れになったんです
今年の夏は特に暑かったですから、マスク着用もあり半脱水状態に何度もなりました
結石で一番の大敵は脱水ですからね~
猫と一緒です

ところで何故、結石と足の疲れが関係あるの?と思われたかもしれませんが・・・
極度の疲れは痛みを伴う場合がありますよね!
私は左足が頻繁に疲れて、ふくらはぎに痛みが出るようになりました
もちろん使い過ぎやメンテナンス不足から足が疲れたり痛みが出る場合もあります
気付かない位のケガの場合もあったり
そして結石は痛みが伴うことが一般的
でも、私の場合前回の尿管結石の時は少しも痛みを感じなかったんです
(ここからは自論です)
痛みは体の異常を知らせるものですが、通常の痛みを感じないから他に異常が出てきた
それがわたしの場合は左足だった・・・と、考えたんです

そうは言っても即病院というわけにもいかないので、とりあえず様子を見ることにしました
西洋医学では科学で解明できないことは、絶対に認めてくれません
ですから、足が痛いから結石を疑ったと言っても、
病院の先生は「関係ないです」ときっぱり言いますよ
そうそう、前回の結石の時は足裏がすごく痛かったんです
その後も、時々足裏が痛くなって、トイレの排尿でチカッと感じると治る・・・
という経験を何度もしてるんですけどね

ただ様子を見ると言っても、足が痛いままでは仕事に支障がでます
そこで、3年ほど前からずっと購入を迷っていたこの商品を購入しました!!

DOCTOR AIRの「STRETCH ROLL(S)」

スポーツ選手やフィットネス関係の方も多く使ってます
簡単に言うと振動する筒型器具です


横側にスイッチがあって、押すと振動が始まります
もう一度押せば止まります
ロールの外側はウレタンで出来ていてソフトな感触なので、
使用中に強めに押し当てても痛くありません

 


この上に足を置いたり、上から乗って希望の部位に当てていきます
手で持って当てることもできます
30秒から2分程度当てるだけで、筋膜リリースや筋肉のほぐしになりますよ

他にもトレーニング器具としての活用方法もあります
全身乗れる「ぶるぶるマシン」と同じ要領ですね
振動に身を任せてぶるぶるしてれば「ほぐし」になるし、
その振動をぐっと耐えるようにすればトレーニングにもなります

例をあげると・・

①腕立ての状態(プランク)で、手の平の下にロールを置く
大胸筋はもちろんのこと、二の腕や体幹にも効きます

②前後ランジの状態で前足の下にロールを置く
足全体の筋力UPや、これまた体幹運動になりますね

私の場合はまだほぐししかしてませんが、とても良いです
結局、今は足の痛みは無いので、結石はなかったようです(汗)

せっかく高い器具を買ったのでどんどんほぐして巡りを良くし、
ダイエットにも役立てたいと思います!!


お気に入り2020①

自粛生活中に癖になった「お取り寄せ」癖がなかなか抜けず、
またまた買ってしまいました

昨年の夏に訪れた奈良
ホテルは初めての宿泊でしたが、いっぺんにお気に入りに・・・
「奈良ホテル」です
もう一度、奈良旅行も考えていますが、さすがに現在のコロナ禍での旅行は少々心配
特に、解禁時に掲げたマイルールにのっとると、車で行かないといけない
行けないこともないですが、湾岸三重方面はあまり行ったことがないので更に躊躇します

そこでよくしているのが、脳内旅行
好きな場所やホテルのホームページなどを見ては喜んでいます

先日「奈良ホテル」のインスタで新商品を発見
どうしても欲しくて、”早く行かないと売り切れてしまう~”と思っていたら、
通販が始まったんです!!
それがコチラ

ZOJIRUSHI × 奈良ホテルのコラボマグ
マグと言っても、要は水筒です

このタイプ重宝するんですよ
夏は水分補給、冬は乾燥から喉を守ってくれます
もちろん温冷両方イケます!!
サイズも程よくある程度の量が入るので、「もうない!」なんてこともありません

ここからがコラボマグの本領発揮です
この水筒を持って奈良ホテルのレストランやカフェを利用すると割引が受けられます
そしてホテルメイドのコーヒーや紅茶を200円で購入できます
残念ながら只今マグの在庫品切れ中です
次回、奈良旅行の際は忘れず持っていこうと思います
ちなみに特典の期限は来年の9月末まで

マグだけでは送料がかかってしまうので、その他いろいろ買いました
特にお気に入りが、旅行の際に買ってきて気に入った紅茶
とても飲みやすくシンプルにおいしいです

紅茶缶の形や色もいいですよね~
私の勝手なポリシーですが、紅茶を飲む時は雰囲気が大切です

そして紅茶と言えばティータイム
ティータイムと言えばケーキです!!
・・・とか言い訳つけながら買ってしまった・・・
久々の「モンペリエ」
豊橋呉服町にあります
なかなかの老舗ですよ

やっぱりモンブラン

紅茶と一緒においしくいただきました

もうひとつ水筒でお気に入りがあります
ちょっとどこのメーカーかわかりませんが、仲間のイントラがプレゼントしてくれました

これだと大きさがわからないので・・・持ってみます


手のひらにすっぽり入るコンパクトサイズ
今年に入ったくらいから流行っています
特に電車通勤などの女性には大人気だそうですよ
バッグにもかさばらず入り保温保冷もできるので、
少量でまかなえる範囲の時なら重宝します

私は車で移動中にアイスコーヒーを飲みます
コンビニに寄る時間が無かったり、
家から持ち出す際もわざわざ保冷バッグを用意しなくてもいいので、
ちょっと飲みには最適です

コーヒーにそんなにこだわりは無いんですが、濃い目が好きなんです
お気に入りのコーヒーを持って出れば、好みを探す手間も省けますからねー

さあ、プチコーヒーを持って今度はどこへ出かけようか?!


自粛解禁!!

約一カ月ぶりの投稿となりました
8月はもう一つの仕事(きものクリーニング)の引っ越しがあり、
とても忙しくしていたののと・・・ずっと「やる気」が起きなくて・・・

ブログ更新はもちろんのこと、トレーニングも暑さと引っ越し疲れでサボり気味でした
なので、『頑張るぞ!ダイエット』企画の中間報告はもう少し待ってください

それでもイントラの仕事は何とか気持ちを奮い立たせ頑張ってましたが、
9月に入りそろそろ限界だなーと感じてよく考えてみました

コロナ自粛が始まって以来、不要不急の外出は極力避けてきました
それは、たくさんの方と顔を合わせるインストラクターとしての義務だと思ったからです
自分自身がもし感染した場合、会員さんや現状を必死で働いている仲間にうつすことになります
たくさんの人に迷惑をかけたり、危険にさらすことになりかねません

ただ、もう半年ほどこの状態いが続く中で心が限界になってきたのも事実です

自粛生活も意外と楽しく、たまったビデオを見てくつろいだり、
部屋の模様替えやプチ断捨離をして家も心もスッキリさせたりしてました

しかし、もともと出かけるのも大好きな私にはインプットが欲しかった。。。

インストラクターの仕事は参加者に元気や健康を与える仕事です
もちろん皆さんからも元気をいただいたり、ハッとひらめきを得られることもありますが、
どちらかというとアウトプットの方が多いです
人間は全てにおいてバランスが重要です!!
そろそろインプットが足りなくなっていたんですね~

そこで、この連休の週末から「自粛解禁」することにしました
ただし、マスク着用や手洗い、ソーシャルディスタンスはもちろんのこと、
自分なりのルールを作りました

①中部4県の中だけで楽しむこと
②移動は必ず車ですること
③4人までの集まりにすること

以上の3点実施で解禁することにしたんです

①に関しては、「県内」とよく言いますが、境界線に住んでる人はどうなの?と思うんです
2,3歩左はよくて、2,3歩右はダメ・・・なんてナンセンスです
豊橋で言うならば、浜松はとても行きやすくて便利ですが名古屋はちょっと遠いです
でも浜松は県外で名古屋は県内
どちらもかなりの人口なので危険度は同じでしょう
それを考えると、どちらがどうではなくて自分がどう対処して行動するかがカギです

②は近しい同士のみの移動の方が、感染リスクが少ないですね
公共交通機関を使えばどうしてもリスクが上がります

③はよく5人を境に団体と表現されたりしてますが、これも感じ方の問題で人それぞれです
4人までの方が外食の際や車に同乗する際に、ソーシャルディスタンスを取りやすいと判断しました

もうずいぶん前から言われていますが、「with コロナ」の時代です
コロナが無くなることは、もうないとも言われています
そんな中で、どう向き合って今までの生活を変えていくかは自分次第です
少しでも多くの情報を手に入れて、自分の中で消化して感染予防を実施していく
かといって、そんなことばかりを考えて縮こまっていずに行動していく
まさに「with コロナ」です!

私たちインストラクターは、そんなみなさんの健康面からサポートしていきます!!
一緒に楽しい毎日を作りましょう!!

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さて、固い話はここまでで・・・
その解禁にした週末の昨日、岐阜県可児市に行って来ました
可児には友人がいて、実に2年ぶりに会います

実際に会ってみると、変わりなく元気で安心しました
病気を抱えるご家族もいるのですが、お元気なようで何よりでした

いつも東海環状道「可児御嵩IC」を下りてすぐの『可児ッテ』(道の駅)で待ち合わせします
9時半前に到着しましたが、もうすでに可児ッテは大混雑
友人を乗せ高速をまたもどり、もちろんお約束の『土岐プレミアムアウトレット』へ

この週末は『三井アウトレットパーク ジャズドリーム長島』が25周年なんです
どうやら大バーゲンをやってるらしいのですが、ここ何年か良いもの。お得なものに当たった試しがありません
おまけに、こんな連休時は絶対にあの橋の手前から渋滞で、駐車場に入るのに30分、いや1時間はかかります
それを思わせるかのように、豊田jCTでは私以外はみんな豊明方面の湾岸自動車道へそれて行きました~
いろいろなことを見越して、今回は土岐へ

大当たりでした!!
まず10時開店10分くらい前に到着しましたが、駐車場はまだまだ停め放題
オープンまで外で待ってる間は、ひんやりとした空気が秋の訪れを実感させてくれました

買い物も大満足です
アンダーアーマーやアディダスなどで買い物しましたが、どこもかなりのお買い得商品です

これだけ買って2万円しません
ちなみにベージュに迷彩の星条旗プリントのTシャツはエディーバウアーで1000円でした~

まだ、明日までセール開催中ですよ
私のおススメは、ジャズより土岐です!
外出自体を推奨してるわけではないですからねー
個々に気をつけてお出かけください

昼食がインスタにあげた、土岐アウトレットの中の「スギモト」でした~

さあ、ここからが本日にメインイベント
朝は冷たい風に秋の到来を感じました
秋と言えば栗、栗と言えば『恵那 川上屋』です
「可児御嵩IC」を下りて出口の信号を左へ行けば『可児ッテ』
右へ行けば『恵那 川上屋』があります
ともに3分とかかりません

川上屋へ到着したのが、午後の1時近く
駐車場は満車で、ギリギリラストの1台で入れました

けっこういろんなものが売り切れてしまうので、まずは栗製品の買い物です
レジにも行列ができています
消毒持参で行きましたから、消毒しつつマスクも完全防備で臨みました

友人が先に会計を終えたので、喫茶の予約をしてもらおうとしたらその時点(13:15くらい)で予約は終了
121組待ちでした
たぶん最後の人は夕方ですかね???
そこで合点がいきました
車の中にずっといて、ぜんぜん人が出てこない車が何台かあったんですよね
待ちの人たちだったんですね~
もし、明日行こうという人がいたら、オープン(9:00)に予約してさっさと食べた方がいいですよ
ちなに喫茶で食べたかったのはコチラ

まあ、予約できたとしてもそんなには待っていられません
違うケーキを買って、コンビニの駐車場で食べることにしました

今、上の画像を切り取っていて気付いたんですが、「栗一筋」持ち帰りできるじゃないですかー(>_<)
まあいいです
では、コンビニで食べたケーキをどうぞ!!

私が食べたのは一番左、モンブランの「栗山」です
モンブランの栗クリームのほかに、中にカスタードと一粒の渋皮付き甘露煮が入ってます
これは何度か食べたことがありますが、栗の味がしっかりしてとても美味しいです
真ん中と右のシューはそれぞれ友人が食べましたが、真ん中は栗きんとんのデカイみたいなやつ
中に程よく生クリームが入ってます
栗一筋のギュッとなった感じですかねー
「栗食ってる~って感じがする」と言ってました
右のシュークリームは見えてるあたりが生クリームで、中には栗のクリームがぎっしり
400円でとてもリーズナブルな割には、食べごたえもあって良いようです
いまどき、パティスリーなんて名のつくところへ行ったら、400円じゃケーキは買えませんからね
いいと思います!!

このあと友人を『可児ッテ』へ送って行きながら中を一周散策して帰ってきました
この時(15:00くらい)は朝よりもさらに駐車場が混んでいて、入口への右折が渋滞でした
ちなみに少し進んだところに臨時駐車場があります
歩いても1分とかからない程度
行かれる方は知っておくと便利ですよ

久しぶりの友人にも会って、良い買い物もできて、美味しいもの食べて・・・
やっぱりコレでなくっちゃ!!
これからも「with コロナ」でエンジョイしていきます!!

P.S. ケーキ以外の栗製品はインスタでどうぞ!!


イエロードライブ

昨日の台風?は大したことなくて良かったです
全国的にはどうなんでしょう?
大丈夫だったんでしょうか?・・・

昨日の天気が嘘のように晴れやかな日になりました
これは!と思い、先日行ったばかりの静岡方面へ出かけてきました

きっかけはCD
月替わりに色々な音源を用意したりするのですが、
もう7月になろうというのに、とあるCDを注文するのを忘れていました
最近は何でもネット注文の時代
実店舗でお目当ての商品を見つけるのはとても大変です
ネットではタワーレコードをよく利用するのですが、
近隣では名古屋か磐田まで行かないとありません
調べてみたところ、お目当てのCDがタワーレコードの
”ららぽーと磐田店”にあるということで行くことにしました

何故にイエロードライブ?・・・と思った方
もうお分かりでしょう!
そうタワーレコードのショップカラーはイエロー

そして購入したCDは・・・

マドンナの「マダムX」
何だか凄いタイトルですが、まだじっくり聞いてません
またご報告しますね~

ららぽーと磐田は久しぶりでした
ああいった総合商業施設は平日に限りますね
そこそこ人はいるけど、混んでない
ウィンドウショッピングもしやすいです
いろいろ見て回ってる中、北海道物産展やってました
・・・とは言っても小規模
でも、大好きなお菓子見つけてしまったので買いました

このポテトチップはサッパリしていて凄く美味しいです
どこかで見かけたら、みなさんも是非!!

さて、もうひとつ黄色にまつわるもの買ってきました
磐田から少し足を伸ばし、森町まで~
そうです!初めて行ってみました
トウモロコシの町
先日友人からもらったトウモロコシの「田村農園」

探すのに1時間くらいかかって大変でした
よくよく考えたら「宮の市」という道の駅のようなところがすぐ近くなので、
そこを目当てに行くといいです
行かれる方は参考にどうぞ!
でも、甘々娘は7月頭までの販売なので、あと数日です
田村農園では、甘太郎はやってないそうです
7月からは甘太郎ですが、森町にはやってる所もありますよ

そしてもう一軒、気になる農園にも寄ってみました
鈴木農園です
ここは畑の真ん中にどーんと倉庫のような建物であるので、すぐわかります

ここでも一応、甘々娘買いました
そして、ここはトウモロコシのアイスクリームも売ってます
1個買ってすぐに食べてみました

中身撮るの忘れて食べちゃいました
見た目はバニラアイスのようで、キャラメルコーンのキャラメル無くしたような味です
まあでも、香ばしくて美味しいですよ

帰って早速調理開始!!
トウモロコシは「湯を沸かしてから取りに行け」と言われるくらい鮮度の落ちが早いです
購入したら、すぐ食べようが食べまいがとにかく早めに調理です

いざ、農園対決!!


結果・・・どちらも甘くて美味しいです

余った分はラップに包んで冷凍保存

三週間くらいは美味しく食べられます

雨上がりの森町は、空と雲が絵に描いたようで綺麗でした
運転中だったので画像は無いですが・・・
美味しいものをたくさん手に入れて、気持ちよくドライブもできて
朝5時に起きて行った甲斐がありました

今日は台風明けの平日だったせいか予約なしでも大丈夫でした
トウモロコシはまだまだ沢山あったので、午前中くらいは買えたかな?!
でも絶対欲しいという方は、予約TELをお勧めします

さあ、7月は何色ドライブに出かけよう?!


浜名湖一周

天気は今一つでしたが、浜名湖を一周する形でいろいろと美味しいものゲットしてきました!!

行動の始まりは一つのお知らせメールからでした・・・

浜松のお気に入りパティスリー「みによん」

いつも行くのは中島店で、市野イオンの近くが天王店
その天王店の37周年の感謝祭だそうです
そんな昔からあるんだ―とビックリしました
ついつい自分のいつ頃か?なんて計算したりして~
それでさらにビックリ!!

全店で感謝祭をしてるということで、
お~これは買いに行かねばと出かけることに決定

ちょうど浜名湖の長坂養蜂場にも買い物の予定があったので、
ぐるっと奥浜名湖から向かうことにしました

長坂養蜂場も夏の感謝祭中で、すごいお客さんでした
車がひっきりなしに出たり入ったり・・・
そんな中、私は進物と自分用に一本だけみかんジュースを購入

「熟しぼり」みかん果汁100%です
すごく味が濃いので、少しだけ水で薄めてもサラサラ美味しいです

長坂養蜂場から三ケ日インター付近を通り過ぎ、
寸座のあたりを抜けると咲夢茶屋があります
ウナギも食べられるドライブインですね!
ここは毎年八朔のシロップ漬けを買ってたんですが、
昨年あたりから作らなくなってしまいました
本日は青島みかんシロップ漬けを買いました

かれこれ20年ほど前に人から頂いて初めて食べた時の感動は忘れません
缶詰ミカンでは絶対に味わえない美味しさ
甘すぎず、プリッとボリューミーで食べ応えあります
ヨーグルトと一緒がおススメ

さて、そこから気賀を抜けて浜松奥に入ると元の浜北のあたり
そこから一番近い「みによん」はまだ未開の葵店
せっかくなので、とナビ入れて行ってみました


天王店はちょっとコンパクトな作りで喫茶部も少々手狭、
中島店は広々として駐車場もたくさんありますが町中なので落ち着く感じではありません
しかし、この葵店は駐車場も店内も広く、喫茶部も落ち着けるスペース
こんな浜松の奥でなければ、一番好きかもしれません

広告の品買ってきましたよ~


どちらもとても美味しかったです!!
「みによん」はハズレがありません

さあ、ここまで来てココの食事をせずに帰れません

浜木綿浜松西インター店

本日のオーダー

名前忘れました
中国の豆腐のサラダ
そうめんみたいに細長くなってます


言わずと知れた小龍包
アッツアツでスープも最高


ここの酢豚は酸っぱすぎず、肉も柔らかくてすごく美味しいです
サクサクえび団子も最高


中華パンは絶対外せません


今月のクーポンは大麦若葉のゴマ団子
中の餅に大麦が練りこまれ、餅もモッチモチ
全員が一個づつもらえます

そして、桃だとわかって頼まないわけにはいきません
浜木綿杏仁豆腐

蜜が炭酸なんです
すこしドロッとしているので、たぶん緩めのゼリーで炭酸を閉じ込めてあると思います
中華の後の油っぽい口が、サッパリとしていきます
ただ残念だったのは、桃が缶詰?だったかも・・・
まあ、よくよく考えてみれば桃の季節にはちょっと早いかな???

このデザートは一人でなければ、絶対ファミリーサイズがお得です

ポンポコりんなお腹を抱え、帰りは浜名バイパス方面から浜名湖を一周するような形で帰りました
時々パーっと日も差して、ドライブがてらのお出かけにはちょうどいい一日でした!!