この週末、昨日から三連休
金曜はアイレクスGRANDEでレギュラーの日なんですが、
昨日は一週間遅れの盆休みで休館日
それと、通常の私の休みがつながって連休なんです

連休だからと大きな旅行はありませんが、
そこそこ楽しんでます

私がちょっと出かける・・・と言ったら、やはり浜松方面ですかねー
刈谷に仕事で言ってる頃は名古屋なんかも気軽に行ってましたが、
今は「行くぞー」って感じです

昨日は夕方から浜松の市野イオンに向かいました
金曜の帰宅ラッシュと重なって、けっこう時間かかりましたよ

スキー用におろしたダウンのファスナーが壊れて修理に出していたので、
引き取りに行くついでにフラフラしてきました

いろいろ見て来たんですが、一つ気に入ったものがあります
「マッサージチェア」
４万近くしたので、さすがに即買いはできませんでした
画像撮ってくれば良かったなー

骨盤まわりを、締めたりほぐしたりしてくれます
メッチャ気持ちよかったー
「ほぐし」は自分でもできますが締めるのはなかなか大変ですから、
機械でやってもらえたらうれしいですね～
同じものを格安で探したいです！！

食事はイオンの中の初めて入る店にしました
「五穀米」という言葉にひかれて・・・
五穀米自体はそこそこでしたが、料理はおいしかったですよ
あの値段なら。。。

サバの塩焼き、唐揚げの甘酢あん、肉豆腐、あっさり味噌汁、漬物、五穀米、デザート

ファスナーの仕上がりも凄くキレイにできていて、大満足
次の冬もこれでOK

話は飛びますが、先日「PS」と言う番組で白鳥リゾートが紹介されてました
夏場には人工芝のスキーができるようで、ギネスでも認定のゲレンデ長さ１０００ｍだそうです
スキー後にはバーベキューもできるようで、夏のリゾートに行ってみたいです

さて、話は戻って浜松
帰りに７月オープンのスーパー銭湯に行ってきました
「浜松温泉　喜多の湯」
イオンのすぐ前にあるので、市野へ行った時は便利ですねー

銭湯らしからぬエントランスでしょ？！

浴場はまあ他の銭湯とそんなに変わりはないです
でも、新しいので気持ちいいです

銭湯上がりでぐっすり寝た翌日は・・・おいしい朝食です
いつもは時間がないので、菓子パンかじってコーヒー飲んで～
今日はノンビリ作ってみました
この組み合わせ、大好きなんです

ザックリ生地のマフィンにレタス、マヨネーズ、スライスチーズ、ハム、目玉焼き、ケチャップ

フルーツ、ヨーグルト、コーヒーと一緒に食べました
ちょっとしたマイ・モーニングサービス

おかげさまで、一日元気に過ごしてますよ
あと半分、”最後の夏休み”を楽しみます

７月に入りました
この地方はいきなり雨でしたねー
「そうか、まだ梅雨明けしてないな～」などと考えていました

今日はサーラの週替わりがありました
この雨でお客様はどうかなーと思いましたが、
たくさんのご参加有り難かったです

このところ休みなしが続いていたので、
今日は終わってから買い物に出かけました

プログラムにご参加くださったことのある方はご存知だと思いますが、
私の汗はものすごい量です
最近その汗のせいでシューズが、ダメになるダメになる

なので、ゼビオに行ってきました
まずまずのシューズを見つけ購入
それでも割引ありで１２，０００円もしました

ついでに、膝丈のハーフパンツも３本購入
コレはZUMBAで穿くことが多くなりそう。。。

コレはお買い得でしたよ
６千円が半額でしたから、三本とも

またプログラムに参加した際にでもチェックしてください！！

帰りは飲料購入でアピタへ
今回もカートいっぱいに買ってきましたよ
これで当分水分補給は大丈夫

夕食は久々に「若鯱家」へ行きました
ここのカレーうどん食べると、
名古屋パルコでよく買い物してた頃を思い出します
あそこで生まれて初めて食べたんですよ～

今回はこんな感じ

カレーうどんととろろ御飯のセット

また汗の話ですが・・・
もちろんダーダー流しながら食べました
意外に辛いんです
でも、それがうまいんです！！

今月も汗ダクでがんばります

雨が降ってきてしまいました～
まあ、それが梅雨なんですが・・・

注文していたサングラスが届きました
今、どこにでもある三価格帯の店で買いました

真ん中のランクのフレームに度無しでグリーン系のグラスを入れて

グラスの明るさは２５％
けっこう薄めです
運転でかけることが多いので、情報量が減らないように薄めにしてます

視力は悪くはないので、いつも度無しですね
遠くはよく見えますし・・・

前回買ったブルーのヤツも気入ってますが、今回のもかなり好きです

これからの季節は眩しい日も多いです
みなさんも日差しに気をつけながら、安全運転してください！！

本日病院へ行き、レントゲンを撮って来ました

肋骨も尾てい骨も異常ありませんでした
お騒がせしました

ただ、肉が少なくデリケートなところなので、
ダメージが大きいのではないか？ということでした

仕事を休まずに済んだので、今夜からまた頑張ります！！

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体が心配な時はやはり「はちみつ」だと思い、またまた行ってきました
長坂養蜂場

今回は新製品も購入してきましたよ～

左に写ってる「クリーミーはちみつ」です

シナモンロールにかかってる白い砂糖わかりますか？
あれのような感じで、ハチミツの味はあまりしないので苦手な方にもおススメです

クリーミーというくらいですから、とってもまろやかで美味しいです
個人的には「ミルクっぽい感じ」

見本の絵にスコーンにかけたものがあったんですが、
急にスコーンが食べたくなりました
美味しいスコーン売ってるとこ知りませんか？！

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最近よく「花粉がひどくて・・・」とまわりの人から聞きます

私はインフルエンザ、肋骨や尾てい骨の痛み・・・を気にしてるうちに、
今はあまりアレルギー症状が出てません

昨日だけ鼻の奥が詰まる感じがあったので、
チャレンジしようと買ってきました
鼻うがい薬「ハナノア」

箱手前の小さな容器に液を入れ、鼻に注入していきます

体液と同じくらいの濃度になってるので、痛くないんです
鼻から入れて口に出すには訓練が必要らしいです

確かに私も口には来ませんでした
鼻から出してます

それでも気持ちよかったですよ
口から出せるようになったら、もっと気持ちいいだろうなー

花粉でお困りの方、お試しあれ！！

さあ、そろそろ仕事の準備です
骨の安全も確認できたから、暴れまくれるかな？！

どこへ行ってきたって？
もちろん昨年同様、ジャズドリーム長嶋の初売りです

・・・といっても、今年はむやみやたらに行動はしてません

友人と途中で待ち合わせたので、確かに家を出たのは早かったです
６時半過ぎ
でも、おかげで道すがら素敵なものを見れました

朝日が水平線から～光の矢を放ち～

ご来光直後ではありませんが、水平線から初日の出
今年はいいことありそうです

そして、友人乗っけて到着が８時４５分
駐車場から歩いてジャズドリームの中に・・・目的の店へ５分前

寒い思いもなく、中身が分からず余分な物を買うこともなく
(去年の教訓から、とあるメーカーは買うだけ損と判明)
ささっと買い物して帰ってきました

友人は明日の栄の初売りにも行くそうです・・・スゴイ(汗)

みなさんは初売り何か買われま(した)すか？？？