ゴールデンウィークが始まりましたが、みなさんはどんな連休でしょうか？！
仕事の方も当然いると思います
がんばってください！！

私も働いてます
今日、サーラの５周年イベントが終わりました

今回は黒木さんと青竹ビクス、小田ひとみさん、伊奈さんとZUMBAのコラボでした

青竹は初だったので、どうなる事かと思いましたが、
なんとか無事終えることができました
みなさん楽しそうに踏んでくださったので、次回への（？）手応えも感じました

ZUMBAはトップバッターでしたが、しょっぱなからみなさん弾けていて
とっても盛り上がりましたよ～

出し切った感の三人

でも、このあと小田さん、伊奈さんはダンサーズがあったのです。。。

ZUMBA～コンバット、ダンス、エアロと超満員のイベントでした
私は少ししかお手伝いしてませんが、大成功でとてもうれしいです

オープンから枠をいただいて、５年間会員さんやスタッフとともに
いい時間を過ごさせていただいています

これからの５年も・・・１０年もみなさんと元気にやっていきたいと思っています
ご参加くださったみなさん、コラボしてくれたインストラクター、
サポートしてくれたスタッフの方々、ありがとうございました！！

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さあ、明日からはまた違ったクラブのイベントが待っています
参加予定のみなさん、期待してください！！
楽しいゴールデンウィークにしてみせますよ～

降ったり止んだり、降ったり降ったり・・・
今日も雨です

昨日は久々に間にあわないかと思いました
岡崎のロイヤルスポーツクラブ２で週替わり
１号線をデニーズのとこから安城方面へ曲がるのですが、
そこからちっとも動かない

でも、今はナビという強い味方がありますから、
一か八か知らない道抜けてみました
すると「へえ～ここに繋がるんだ」と一つ抜け道覚えました

なんとかギリギリで到着
ひどい雨の中、たくさんのご参加ありがとうございました！！
大変な思いをして行った甲斐がありました
楽しい６０分でした

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今週末からゴールデンウィークに突入ですね
ついこの前は桜が咲いてたと思ったら、あっという間に緑たちです

今回はけっこうイベントや特別編成の依頼があって、
各クラブのプログラムが出揃いました

普段担当してない通常プログラムはレア物ですよ
是非ご参加ください
もちろん、イベントも趣向を凝らして楽しんでいただきます
こちらもたくさんのご参加お持ちしてます！！

内容と日時は週替わり・代行のページから確認できます

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今からまた、イベントの練習です
楽しんでもらえるといいな～

今日(厳密には昨日)はサーラスポーツで久々のZUMBA代行
その後にホリデイ浜松の７周年イベントでプログラムしてきました

ZUMBAは普段レギュラーで持っていないので、
選曲が難しかったです

簡単なものばかりでも単調だし、難しいものばかりだとイマイチ乗りきれない
今回は成功したようです
新曲にこだわらず、のりやすい曲やシンプルなものの中に
ダンスチックなものも入れて・・・
みなさんの笑顔で成功かどうかわかります
ご参加くださったみなさん、ありがとうございました

そして、その後浜松に飛んでいって２本プログラムやりました
エアロとボクシング
こちらも広ーいスタジオを所狭しとみんなで暴れまくり、
盛り上がってしっかり汗かきました！！

浜松店は時々呼んでいただくのですが、
みなさん快く迎えてくれてとても楽しくプログラムさせていただいてます
こちらもご参加のみなさん、ありがとうございました

そんなわけで、レギュラーでないプログラムが
こんなにスムーズに、こんなに盛り上がることはそうそうありません
ホリデイ浜松といえば隣は「ミニストップ」
がんばった自分に小さなご褒美です

白っぽく見えますが黄色いです
新作「カスタードプリンソフト」
これにカラメルシュガーをかけてもらうと「クリームブリュレソフト」になるらしいです
もちろん美味しかった～

浜松店の会員さんと「私は乳脂肪分が一番太るんです」と話してたばかりなのに(汗)

仕事ですが楽しい一日でした
天気もすっかり良くなり、帰りの浜名バイパスは『海の写真集』のようにキレイでした

本日病院へ行き、レントゲンを撮って来ました

肋骨も尾てい骨も異常ありませんでした
お騒がせしました

ただ、肉が少なくデリケートなところなので、
ダメージが大きいのではないか？ということでした

仕事を休まずに済んだので、今夜からまた頑張ります！！

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体が心配な時はやはり「はちみつ」だと思い、またまた行ってきました
長坂養蜂場

今回は新製品も購入してきましたよ～

左に写ってる「クリーミーはちみつ」です

シナモンロールにかかってる白い砂糖わかりますか？
あれのような感じで、ハチミツの味はあまりしないので苦手な方にもおススメです

クリーミーというくらいですから、とってもまろやかで美味しいです
個人的には「ミルクっぽい感じ」

見本の絵にスコーンにかけたものがあったんですが、
急にスコーンが食べたくなりました
美味しいスコーン売ってるとこ知りませんか？！

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最近よく「花粉がひどくて・・・」とまわりの人から聞きます

私はインフルエンザ、肋骨や尾てい骨の痛み・・・を気にしてるうちに、
今はあまりアレルギー症状が出てません

昨日だけ鼻の奥が詰まる感じがあったので、
チャレンジしようと買ってきました
鼻うがい薬「ハナノア」

箱手前の小さな容器に液を入れ、鼻に注入していきます

体液と同じくらいの濃度になってるので、痛くないんです
鼻から入れて口に出すには訓練が必要らしいです

確かに私も口には来ませんでした
鼻から出してます

それでも気持ちよかったですよ
口から出せるようになったら、もっと気持ちいいだろうなー

花粉でお困りの方、お試しあれ！！

さあ、そろそろ仕事の準備です
骨の安全も確認できたから、暴れまくれるかな？！

インフルエンザが治って、ようやくまともに仕事ができていた矢先
咳が原因で肋骨にヒビが入ったみたいです

そういうことがあるのは知ってたので気をつけてはいたのですが・・・
でも、インフルエンザで代行立てたばかりなので、大丈夫な仕事はやってます

そしたら今日
追い打ちをかけるように、アクアの最中に
コンクリートの出っ張りに尾てい骨打ってしまいました

あまりの痛さに前のめりになり、プールへドボ～ン
インカム(マイクの電波飛ばす機械)を急いで水から出して、
その後自分がプールから這い上がりましたが、しばらく動けませんでした

突然のことに参加者の皆さんも「ポカーン」
私もマンガのような出来事に痛いやら笑えるやら。。。

今も尾てい骨痛いです
明日も午前に仕事が入ってるので、朝何でもなければそのまま仕事へ

月曜に総合病院へ行ってきます
それにしても、こんな出来事はイントラになって初ですねー
トホホ(泣)