最近は暑さにもだんだん慣れてきて、
今日は暑い玄関でシューズラックの掃除と整理をしました

足が小さいので購入時にサイズがないことが多く、
気にいったものを見つけるとすぐ買ってしまうんですよね
30足入るラックがいっぱい(エアロ用は別ですよ～)
シューズラック独特の臭いもとれて、キレ～イになりました

そうこうしていると宅配便が・・・
鎌倉で購入したＹシャツの到着です

Ｍａｋｅｒ’ｓＳｈｉｒｔ[鎌倉]
お手頃価格で縫製・デザイン・ラインがＧＯＯD

私の場合、既製サイズは袖丈が長いので直してもらいました
着てみるとバッチリ体にフィット
着る時が楽しみです

明日は久しぶりにロイヤルクラブ２です
もうそろそろ寝なければ・・・

今朝の地震にはビックリしましたね～
久々にけっこう揺れた
ベッドのある部屋に身長より高いラックがあるので、
地震があるといつも飛び起きて支えます
テレビにパソコン、ＦＡＸ、ブルーレイ、ステレオ・・・
壊れたら高額ですからねー
いやいや、命が大切です

今日たまたま銀行の窓口に行ったら、記念硬貨の発売？日
特に好きでもないのに交換してしまいました

左上が福井県の恐竜
右上が岐阜県の合掌作り
下が高知県の坂本竜馬
個人的には岐阜の合掌作りが気に入ってます

今日もホントに暑かったですねー
今夜はアイスノンをおともに寝たいと思います
おやすみなさい・・・

今夜も蒸し暑いですねー
就寝中の暑さ対策はどうしてますか？
冷房つけっ放しはよくありませんよ～
アイスノンを枕にしたり、最近では冷え冷えシートなんてのも出てます
ご自愛ください

この歳になるとお中元なるものをいただいたりします
まあ、お返しが必要だったりしますが・・・
自分で買うには躊躇するけど、いただくとうれしいってものありませんか？
今回そんなものいただきました

守口漬って知ってますか？
同じ会社の「鈴波」という店は魚介の粕漬専門店です
色々な魚の切り身のセットをいただいてしまいました
めちゃめちゃ美味しいんですよ
名古屋には食べられる店舗もあります
いつ行っても満席です

さっそく今夜のおかずに・・・

こんな感じに出来上がりました
銀だらです
自分で調理しましたよ～
調理師免許もってますから

そうそう、一か月ぶりにカット・カラーしました
火曜なのに？・・・専属のスタイリストに自宅に来てもらって
嘘です！
友人が理容師なので休みを利用して個人的に
明日お会いする方、スッキリした私をお楽しみに～

ここ何年も七月七日は悪天候
天の川は見れませんが、みなさんは何を願いましたか？

クラブによっては会員さん向けにフロントに笹竹が飾ってあって
短冊をご自由にどうぞ・・・なんてとこもありますよね

私もあるクラブで飾らせていただきました
もちろん願い事は
「みなさんがいつも心身ともに健康で笑顔でありますように」
・・・と

そして、個人的にはやっぱりこれかな～

早速買ってしまいました
窓口のお姉さまに「大きく当たりますように！」
と言ってもらい、招き猫までもらって
なんだか～当たりそうな気がする～(天津風)古

あまりバカなことも言ってられません
日本各地でこのところ雨による被害が出てますね
被害にあわれた方々　　　お見舞い申し上げます
大丈夫な方も今後十分気をつけてくださいねー
明日は晴れるかな？！

はじめまして
インストラクターの梅田恭詞です

いやー、ようやく初ブログがオープンしました
前々から仲間のイントラに「ブログやったら～」と言われていたのですが・・・
なんせ意外と無精で腰が重いので、きっかけがないととりかかれず一年二年
今回はサーラスポーツでお世話になってる、西野はづきさんに
紹介していただいてオープンすることができました
西野さん、ありがとうございます！！
西野さんのブログもblogfitから入れるので、どんどん訪問してみてください
かわいいワンちゃんがたくさん見れますよ～
また、使いこなせるようになったらＬＩＮＫも貼っておきます

さてさて、今日はもう一つのせておきたいことがあるんです
本来火曜日は、このくらいの時間から岡崎のロイヤルスポーツクラブ２に
レッスンに行ってました
今年は後半に向けて新たな資格を２つチャレンジするため、
今月よりしばらく代行です
こころよく引き受けてくれたのは、いつもいつも色々助けてくれる黒木さん(後輩)
そして、そんな個人のわがままをクラブや会員さんも了承して応援してくれてます
ほんとに、ほんとに皆さんに感謝です
しっかり勉強して、合格してみなさんのもとに戻っていきたいです
黒木さん、今夜はがんばって！そして、よろしくお願いします

どれだけの方が訪問してくれたのか？
まだ見方がわかりません
もう第一号の訪問者の方はいるのでしょうか？
これからちょっといじって勉強しま～す